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提到中秋节,多数人首先想到的就是月饼。中秋吃月饼作为一个传统已经深入到我们的精神烙印里。 Z7 c" {0 Y; U9 P2 o8 l7 |4 N% m# N
你肯定不知道,中秋节吃月饼还包含着大大的学问。下面潘师傅将为您讲解这些学问,相信您一定能够了解到怎么才能过一个健康、快乐的中秋节。
3 W1 Y0 S8 C' j h0 Q! E9 V# l 1、月饼在什么时候吃最好?在一天之中,过早和过晚的吃月饼对身体都不是很合适,空腹吃月饼对胃部会造成伤害。最好是在饭后半空腹的状态下吃月饼。' W: V( {1 L2 u e& e( l( L7 N
2、每天吃多少月饼才合适?中秋节前后的很长一段时间内,一些年轻朋友懒得做饭,每天靠月饼果腹,实际上这是不可取的。对于市面上常见的正常大小的月饼(重量约250克)来说,每天的食用量不应超过1个,吃的过多容易发胖。( J! w6 s4 M8 M, R! z+ c; }' C1 R
3、吃月饼时搭配什么食物比较好?潘师傅提醒您,月饼高糖、高脂肪,为了稀释和降解这些油脂产品。食用过后,可以喝一些茶水,吃一些富含维生素C的水果,比如柚子、猕猴桃等。6 s3 ~2 g/ Y7 [: X2 T
4、月饼保质期长是否就是防腐剂含量多?潘师傅提醒您,其实不是这样的,保质期会因包装方式的不同而长短不一,保质期长的也许防腐剂反而会少。最关键的是看配料。
, c/ B: [$ ?# [' \# r 中秋夜,一家人在一起其乐融融,吃一顿丰盛的晚宴,享受一盘美味的红烧肉,饭后一家人出去散散步,品尝一下月饼,共享天伦之乐,夫复何求? |
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