问女生一个问题，女生进，男的没你事

超帅

             为了保密起见~销毁证据~~~~
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[此贴子已经被作者于2003-8-9 21:50:20编辑过]

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小鱼头

嘻嘻~

猴子很忙

超帅。。。
你对她做了什么没有啊。。。

欢欢

http://bbs.echot.net/dispbbs.asp?boardID=23&ID=9749
' g0 z$ ?7 B% l* F% p这里有详细的方法来缓解，很有用：）

泡泡

一、保持饮食均衡 少吃过甜或咸的食物。因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
! T3 i4 n3 l( |# f$ L  R  d　　二、服用维生素 许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质。最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。

) D' y7 w6 p4 M4 ]& f7 Y　　三、补充矿物质 钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。

　　四、少食含咖啡因的食物 咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

! @2 H: M1 {, Q5 ?　　五、禁酒 假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。

& N& c/ Z& J3 t- t6 g! `　　六、不要使用解尿剂 许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适。其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

8 j) Q: W! m. h4 K$ |( m' @　　七、保持温暖 保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉。尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。

　　八、泡矿物澡 在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓解经痛。
( K: D2 m% i  D. l' F
$ ~2 ?1 _% |. G  `, |8 P　　九、做运动 尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
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　　十、练习瑜伽操 练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

# O8 q( _- m6 r; A* N　　十一、服用止痛药 当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药，效果好的止痛药会在20分钟至30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。
不知道吗？那我只能再贴一次了

超帅

晕。怎么定性别的帖子没用~~~~~~~~我的隐私啊~~~~~~

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6 Q6 `- B1 q  d$ R/ K, e! n做了什么还会痛吗？真是的。

超帅

第一条。第2条说要补充维生素。钙和美。对了可以具体说什么药吗？或者什么食物
& y( P2 q3 g4 @# Z4 }5 x7 P& {6 m最后一点说好的药20分钟会起作用。可以介绍一下什么药是好的吗？

欢欢

以下是引用超帅在2003-8-9 17:09:00的发言：
第一条。第2条说要补充维生素。钙和美。对了可以具体说什么药吗？或者什么食物
最后一点说好的药20分钟会起作用。可以介绍一下什么药是好的吗？

最后一点是最后的补救方法，止痛药用百服宁比较好，不过尽量不要吃
7 b: H3 ~9 W- h3 b, b# k3 R还有一种方法要日常用的，就是持续一个月每天晚上喝红糖冲的水，热的，一定要红糖。
还有月事快来的时候不要吃冷的东西，凉的也少吃

以下是引用超帅在2003-8-9 17:09:00的发言：
7 S' V' P3 v# i; G% s# @第一条。第2条说要补充维生素。钙和美。对了可以具体说什么药吗？或者什么食物
, d$ X2 N2 p. A 最后一点说好的药20分钟会起作用。可以介绍一下什么药是好的吗？

不管她会不会再痛
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她若看到这里的一切
8 I, ]( q* U3 u" I
4 f6 X% F- b* |- E, L我想，再痛也不会痛
5 x: N" M! K4 e' K/ t$ }
你们是幸福的！！！

尽量不要吃止痛药
  U6 u1 S7 n3 Q9 l9 y6 p吃多了会有依赖性
# A, S, U$ @; T4 j$ K7 F- U( ?& H多喝热水
1 u3 I# ^7 e  A' q+ C& S# e可以带她去医院看看，是什么性质的
我们医务室老师说如果是子宫虾米虾米的就只能是靠生孩子解决（忘记是虾米了）

小鱼头

oh 收录精华~

连这也可以当精华？

小鱼头

以下是引用CB在2003-8-9 18:36:00的发言：
% b2 t+ t" N' y# h( g3 i连这也可以当精华？

- D6 \5 }: Z0 N5 v) w4 @3 Z1 j
8 X$ V# U" \9 P' |" Q' d给你上一课了,还不够精华?

泡泡

痛经是因为女性腹部属于寒性造成的，这种体质的人最好少吃冷饮，要我说干脆不要吃，而且来月事的时候不要和碳酸性饮料，喝水比较好，还有红糖是暖性的有所帮助的，月事来的前2天也要喝，千万不要吃蔗糖（白糖），它本身就是属于寒性的。

超帅

我知道了，以后每天去冲点红塘。但是不知道红塘哪里有的买啊~~~~~~~还有那几天当然只要是冰的她都不会喝了~~~可是每个月她还都要痛~痛苦啊~~~从高中一年级我知道开始。每个月都是那么难过~~~~~她还不肯吃止痛药。~~~~
# v9 c: |6 z- @/ M2 k4 S, e        我想大概是体质的问题了。我看了很多网站了。可是那些方法都不太实际。所以想来问问这里的女同胞们~~~~~

超帅

泡泡别加精华了~我晕。被她看到我还不死~~~~~~~

泡泡

以下是引用超帅在2003-8-9 21:03:00的发言：
& |8 W1 Z8 n" m/ e) e6 H) |- G泡泡别加精华了~我晕。被她看到我还不死~~~~~~~

严重的抗议，是鱼鱼加的精华
, N$ N# `* Z, c( F1 k
# M  ]$ W) J" s  r1 G* G  L红糖是土方法很有效，红糖超市就有买吧，我想
' k& k6 x( J7 m- g! U1 ?还有每天晚上吃了饭拉她出去走走吧，走个半个小时的，下次来了就会有所缓解了
如果还是肚子痛，不吃药就捂热水袋吧，天热也捂，有缓解的作用的。

丹格格

我每次也是，痛的要命~

能发这个帖子就是勇气！

( t! v/ N% |6 b$ I不过，都是很有用的办法哦，谢谢泡泡！

sosobaobao

呵呵，找到一个新好男人……