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我每天都好象很紧张,但这种紧张是无意识的,妈妈说我连吃饭都皱眉,坐在椅子上永远只做前面一点,我觉的每天都很枯燥,我对未来迷茫,每当我完成一件事情,我又会督促自己完成下一次的考试。我很有危机感,我觉的已经超出正常范围。
0 m9 I. }% j2 F9 b8 P. `# c W 我不知道我从什么时候,开始的,好象初中就有苗头了,我不知道自己该怎么办,我想放松下来,可是又不知道该怎么半,我每晚都做梦,而且每天都象本小说似的故事完整到天亮,我告诉自己睡觉不要多想。但没用,我很久没有睡觉塌实过了,或者说是深层睡眠。- u c+ N0 M& c) Y2 [0 n& c1 |. C# W
现在我读大二了,我希望有学心理的同学可以给我一些方法,减小这种压力,我的QQ391866266 |
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