TA的每日心情 | 擦汗 2017-12-29 22:41 |
---|
签到天数: 1 天 [LV.1]初来乍到
|
能帮你抗衰老的维生素有:
* m( ]# m( ^1 c1 u% _
5 T7 `! s) D4 x3 g( l+ A 1、β-胡萝蔔素;4 y9 g R) S# n( f2 l' A
5 }6 ]' z- L* g' M 2、维他命C; |0 G- G* `6 i9 O5 u9 C
$ [8 t+ k2 v' r" z0 c; m
3、维他命E。! J* V9 w5 [) z; j# O9 Z% W! i
& n9 A$ T, V, R$ H
除了服用适量的维生素,让身体充分活动,也可以让身体获得抗氧化剂,阻止氧气分解肌肉组织的反应,让身体肌肉保持年轻的饱满弹性。! |1 h# ~( @% S$ B
# U& a/ ]4 b7 W2 i3 R+ v
3 N W$ {. H; i9 }, {3 @ Q* Z( L( W' ~
|
|