淑女特效瘦身大法！

屠龙宝宝 · 发表于 2003-3-20 17:12:00

有些人不胖却爱减肥，而有些人想减却也减不下来，真是气人喔！你听过稀饭减肥吗?你尝试过喝黑醋减肥吗?你也在用喝水的方式减肥吗?我们将告诉你一些比一般不同的减肥方式，若你想试试也可以,因为这些方式还挺有成效的呢！不过，你若身体有感冒或是体质较弱的人可不能乱尝试！

吹气球

你只须要花费一点点的钱买气球，然后，每天吹10个！酷吧！想不到这种方式也行。听说是从日本传过来的。所以，若你懒的吃减肥餐，若懒的吃瘦身餐，懒的每天得做些烦人的减肥运动。刚好适合你，你还可以把气吹好的气球绑在腿上玩踩气球的游戏。

喝醋

其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋、或是黑醋、或是米醋。不过不建议用米醋，因为我本身尝过，那真的是难喝，会令人觉得不舒服。所以，我本身不建议喝米醋喔！还有不要倒太多的醋要以1:5的醋和水的比例，还可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。记得，可以多喝醋喔！

婴儿食品减肥法

你一定想说，天啊！婴儿食品也可以喔！其实婴儿食品，无盐、无甜份。所以，吃起来你知道吧！很难受，若你想吃东西时，拿罐婴儿食品保证你食欲全没。

消化饼减肥

基本上三块消化饼是100大卡，听说蔡依琳是用这方式减肥的，我建议你不妨早上吃全麦吐司两块，及一份水果。中午吃饼干三块加一瓶牛奶，或优酪乳。晚餐尽量清淡，可以多吃蛋白质的东西，如豆腐。因为你晚上在休息睡眠时刚好是身体会在修补你体内组织，会用到蛋白质，所以你不必担心发胖喔！

稀饭减肥

这是很不错的喔！不会令你吃下太多的淀粉质，但喝稀饭可以令你非常有饱足感喔！你可以配合一些蔬菜及豆腐，女生记得多吃。因为，豆类食品可以防乳癌。

电话卡减肥

这减肥法也是由日本传过来的，而它的理论是，磁气会透过皮肤传到身体内部就可以调整血液或气的流动，若是贴在穴道上就更能达到效果。若好奇的你不知道它有没有效，就试试吧！

油鱼减肥

这减肥法本人极度之不能认同，因为所排出的油是油鱼的蜡质，而不是人身体的脂肪里的油，且会造成你虚脱。所以，这项较奇怪及并不是对身体有益的减肥法，千万不要尝试喔！

吐司减肥法

听说这是陶子所用的喔！每餐量吃两片吐司，晚上再加上手、腿、腹的运动。陶子两星期减下6kg，颇多的。不过，这样持续两星期下来可能会很没精神，因为只有吃淀粉质的东西，维他命都没摄取到。所以你若想尝试要特别小心自己的身体。其实这减肥法就是那种以单一食物法来减肥。我建议你们可以搭配牛奶、及蔬菜、一些比较清淡的食物，或是加颗复合维他命。

蛋白质减肥

蛋白质不能当主食，因为会造成你的肾负荷不了。所以最好是当副食来吃，如牛奶、豆浆等，或是豆腐都是很好搭配的副食。且牛奶，有助于你保持身材让你减肥减的更健康.

[glow=255,blue,2]夏天也快到了，期待有更多的ＰＰＭＭ吧～～[/glow]

只看该作者 · 发表于 2003-3-23 00:19:00

哗众取宠~

桔子酱女孩 · 发表于 2003-4-1 00:41:00

你好白哦,一听就知你没减过肥

屠龙宝宝 · 发表于 2003-4-1 22:03:00

转的撒，哪位ＭＭ有好的减肥方法介绍一下啊，不要吝啬～～～
ＭＥ很瘦，准备增肥还来不及～

魔术师 · 发表于 2003-4-1 22:36:00

偶要减肥了呢
前几天称了一下
104斤了
下死我了
都是我每天我晚上有8个纱奇玛好吃

小佩的无 · 发表于 2003-4-1 22:50:00

以下是引用魔术师在2003-4-5 19:55:21的发言：3 o4 W( k( L4 l! A$ \' W0 ~# E
偶要减肥了呢
# K# f. y* V$ i* o8 L 前几天称了一下% u4 B' B8 L. r& P7 g! Q. e
104斤了# y) G7 }3 @. h
下死我了! S) f* w2 S. I- Z% a/ H7 |
都是我每天我晚上有8个纱奇玛好吃
4 c/ o: C8 M+ N/ \: q

我好饿啊
给偶吃好了

只看该作者 · 发表于 2003-4-1 23:04:00

我看你是来不及了！嘻嘻……

火烧饼 · 发表于 2003-4-1 23:52:00

我也想减肥～～那该在恩么办呢？？？

小佩的无 · 发表于 2003-4-2 00:13:00

别吃了
HOHO

魔术师 · 发表于 2003-4-2 00:19:00

算了呢
我不吃是不可能的

继续ing~~

火烧饼 · 发表于 2003-4-2 00:21:00

以下是引用魔术师在2003-4-6 10:17:49的发言：: o9 {! O, \3 U0 G
算了呢# `9 Z$ }: @+ E$ W5 S
我不吃是不可能的
/ E3 w& A1 F1 t9 } 继续ing~~

真不知道该怎么说你了～～～

魔术师 · 发表于 2003-4-2 01:00:00

以下是引用火烧饼在2003-4-6 10:20:21的发言：- z5 y! Y1 R6 Y" [) y( E$ v
[quote]以下是引用魔术师在2003-4-6 10:17:49的发言：+ M4 I: S5 G1 q) F/ f+ M9 R
算了呢
( h/ k6 u3 ?) [5 \* X 我不吃是不可能的: i) k- F: ~% x" m
继续ing~~5 _5 d$ U3 g" R2 M4 Z2 s

真不知道该怎么说你了～～～

[/quote]

笑就可以了

victor · 发表于 2003-4-2 16:54:00

以下是引用魔术师在2003-4-6 10:51:47的发言：
3 @: w2 A9 f1 k# a8 b" B/ u& k[quote]以下是引用火烧饼在2003-4-6 10:20:21的发言：% R( T6 ]1 \/ ?' u/ G
[quote]以下是引用魔术师在2003-4-6 10:17:49的发言：
5 ^' @, Z2 {9 s0 C4 E% Q8 ]7 a 算了呢8 |6 y% C, t5 R% J1 _
我不吃是不可能的
7 H8 K5 l, @! E3 W1 @. L 继续ing~~
! Q+ F9 R c& A0 J# E

真不知道该怎么说你了～～～

[/quote]

笑就可以了

[/quote]
笑会增加皱纹的！！
也不好

魔术师 · 发表于 2003-4-2 16:58:00

以下是引用victor在2003-4-6 16:27:45的发言：7 K0 k3 j. R0 s) p
笑就可以了6 j7 G# j% z7 o# X

笑会增加皱纹的！！
也不好

[/quote]

这是EVA里的经典台词啊

victor · 发表于 2003-4-2 17:01:00

以下是引用魔术师在2003-4-6 16:33:49的发言：
3 k0 I2 o2 G6 R z: O( }$ x[quote]以下是引用victor在2003-4-6 16:27:45的发言：
! H" f: R7 i4 } 笑就可以了) |0 P3 g/ S9 N: U9 O! R

笑会增加皱纹的！！
也不好

[/quote]

这是EVA里的经典台词啊

[/quote]
是吗？凑巧凑巧

魔术师 · 发表于 2003-4-2 17:01:00

以下是引用victor在2003-4-6 16:36:04的发言：; p6 U0 b4 l/ m1 b% N$ z5 r: V* q
是吗？凑巧凑巧5 `0 _5 E1 W* E$ `3 K

zero · 发表于 2003-4-7 22:31:00

我倒

坏坏惹人爱 · 发表于 2005-7-17 15:51:00

<

>都不适合瓦..............</P>

wangyong1078 · 发表于 2005-7-20 03:20:00

那男生呢

恩恩 · 发表于 2005-7-24 22:14:00

胖了要减肥

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