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每天晚上22点到1点是养肝时间8 \1 S" q+ Q/ k, Z* Q: k. h3 m V
" }8 e" e% b }) t9 D这段时间肝应该是在排毒的
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1 S- F' T& U4 H: O但如果你没有好好休息的话7 l1 \3 p T8 c8 D
: `5 i( ~2 I3 |会造成一个你体内的毒素的堆积起来# X; g$ F9 |& _$ o
( [ e ~5 a8 {$ D3 X& R& ~
这段时间我每天都聊得起劲! ~5 K) r# B0 D) ^+ |
, U; \1 A; I0 _' O$ K, ~- v- F! _所以都十一点多才睡$ g5 ?8 U, C7 @
K# p: `% |" d接下来的时间里8 u) F0 m4 S) V9 h9 J( e: E$ ~
' V- q6 Z; A$ N( [1 W) L- \0 i我一定尽量保持在23点前就睡觉
- i' T& E9 g. H% q& i* \9 u( K0 T0 H3 R, z# N! D
呵呵
: y$ |$ O) k" Q" n, c d' t, p, X" H, l: A% |, b& H( X9 Q8 o/ @ z
祝大家都有一个好身体啊!
9 F u+ _* u9 j- E" d7 d9 v9 @- Q& V5 E) d
革命的本钱大家都都得记得存好呐!!! |
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发表于 2007-12-29 23:28:52
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