清晨忌吃的三种食物

face7

清晨忌吃的三种食物
5 Y  D7 `) _& I( ]. j) |9 q  l3 e1.忌喝大量冰凉的饮料：
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
2.忌空腹吃香蕉：
: O5 s  M! [+ L7 i0 x香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
3.忌空腹吃菠萝：
( z0 o5 C% T+ m( O7 R% b菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
1 {; [; p$ ~& _! `小提示：
清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

amue

嗯嗯 我上周有在肚子饿得咕咕叫的时候吃过三只香蕉 到今天心里感觉才好一点儿

维纳斯的单恋

呵呵～～我早上都不吃早饭的呢～～～

willow_star

不好意思，各位管理员。尊敬的群主。各位群员们!★
4 P+ D/ Q2 _( m2 G& i% P群发打扰了★
' [: L7 {- o' W" Z6 |最新春夏装入荷啦...宝贝们欢迎来选购噢
08新款ONLYKISS夏季T恤情侣装大卖咯!!  女装批发网：http://xingxiufs.com
1 Q1 g$ t7 l' h5 E. R8 @# I# g本着对时尚的追求，对个性的执着.         
% y: U4 ]+ E+ z7 w# @6 o' j& X  诚招网店代理,实体店代理
3 K. {" V: g1 Y$ B+ e, q. F   聯繫QQ:123012605