TA的每日心情 | 开心
2017-1-4 10:04 |
|---|
签到天数: 5 天 [LV.2]偶尔看看I
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
8 I4 p( i$ ]4 E6 n, _! x, J7 m: ?( G
o1 {$ v, a/ B+ Q' c1 ~5 A/ a2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
' E# b) Y+ @4 K& y- }- ^
1 K @# F$ c$ Z3 \5 D3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
8 p0 M9 p6 ]) q; D
* ^2 c& N u. u6 z. K4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
$ x2 C: [" I9 o* K( M0 r( c+ l1 ~! O) ~7 `( L; v; S7 P! X
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
* T5 A4 Y5 ~3 v0 B1 v5 {0 p" {) Y7 t- B/ w. N& o
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。8 |; D: F) w3 C& z4 ^8 o
$ o+ G7 O8 v8 m# O# ~2 O# n
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。" H3 g8 k5 t8 `% b
1 c( N* t [- n. T5 U差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。' _: S! T' x: R. W( a9 ^
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？; } u; P0 e' u2 M
- k1 }% j0 k' J# O
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。; t7 C p- B, l5 Q8 U. t
7 ?$ n: j. |, U* J0 a
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。! o) @" F! m O
$ q `. P, G0 ~, x) \( \) R5 [第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。6 Z& T7 V* I) J0 @: v# C
' y$ o1 a" r6 N; r: G
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
, F) R- M3 j N$ M4 @$ G9 l! m0 R* c. C1 ]; `6 |7 D
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
/ E5 k a( r1 Y l, S0 W. H8 S2 M" c' W% c7 v- U T' W; H% N
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
6 Z1 d6 C8 V& @, Y
O& e$ E$ C9 f: w+ i/ L W第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
, j+ _: s' f4 [1 L% d& e7 H# e& ?: m. `+ J7 s
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。: A+ {+ s4 Q: q9 y
7 W# P; z% y" M1 G k
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
7 O* l& b/ G# \2 k/ p' a2 q0 R3 o- T1 F9 F; h
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
! ^' S' ]4 @. {, S! |7 C9 x0 R5 Z: o# E$ M. K
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.$ c2 }9 W+ ?; A# O5 `) x
' Q0 f6 n6 p. ^, K1 \1、多读些书。（深有体会哦）
0 {/ W' C: ^; G" r! i
# u4 _0 }7 y* N* z4 a8 ~2、多练芭蕾、瑜伽。（一直想练）
, D/ F8 N( l9 K. A$ y2 K. |0 y) ~! _; w" d
3、多接近气质好的人。（没错，这是最直接最有效的办法）
. D7 z. i/ _. x8 F
. j' Z+ d( b, F5 t: E( E9 P7 ~4。营造一个好的生活环境。 |
|
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-22 15:59:39
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
分享
顶
踩
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
发表于 2008-10-22 16:09:14
自我安慰一下而已！
我真的要改善了
