下沙论坛

 找回密码
 注册论坛(EC通行证)

QQ登录

QQ登录

下沙大学生网QQ群8(千人群)
群号:6490324 ,验证:下沙大学生网。
用手机发布本地信息严禁群发,各种宣传贴请发表在下沙信息版块有问必答,欢迎提问 提升会员等级,助你宣传
新会员必读 大学生的论坛下沙新生必读下沙币获得方法及使用
查看: 7734|回复: 10
打印 上一主题 下一主题

平胸懒MM赖床丰胸小方法

[复制链接]

该用户从未签到

跳转到指定楼层
1
发表于 2008-12-13 18:46:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  1 2 3  下一页
   8 E  k& v6 L* Q1 I2 z; H
  睡觉之前,先俯卧在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸部的肌肉弹性。
* F+ @' {5 C( q; i6 c/ k4 M: {6 c( a) o6 F# O% Z6 [, @
  睡前15分钟丰胸小动作# Q5 f  u+ @2 H; l* e8 _3 J) c& F
: q" T: _2 l3 V. l: Q+ H
  每天花15分钟按摩胸部,便可令胸部线条更完美,而且动作简单方便,大家不妨一试。 ( I$ f' h8 @: ^/ i# x; ^5 G! S
6 a5 z5 t- B, D6 T' c0 |7 J" Z+ b
  1、洗完澡后,涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上,用双手虎口包围胸下围,由外向内推按。
' j# b. g) J8 ?3 l7 G
5 D! q; U  _2 K2 l2 @4 K# ]+ J  2、用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次。 ; y3 r# P% f# A4 j. ]1 H; @% r
' t5 Q3 A7 H/ ^. a$ f
  3、双手交替使用四指的指腹,由下往上有节奏地于胸下围轻拍。 3 B8 C/ p% V1 Z4 q

; P9 E  L& l' \) @$ B  4、双手虎口置于乳房两侧,用力往前挤压与按压。 * t& N# G" P: c$ X
/ q+ x+ ^6 a6 i
  5、使用小指腹的侧面,分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。
. S/ F. w# f* t2 F0 s, n% X
上一页  1 2 3  下一页
   2 n9 U* C6 S0 m7 m& x
  三个睡眠好习惯有助于护胸
2 n" t* m' E( e) S' j- h5 m" T$ u" ?4 k9 z  [$ ]6 \# W
  消灭丘疹
6 o( t1 k  b- E# x- |+ Y5 v% Z( `$ S( P
  如果想涂抹治疗乳房皮肤丘疹的乳液,最好在睡前进行,这时候皮肤吸收得快,还可以防止弄污衣服。对于已经成熟的丘疹,可以用含有微量苯甲酰成分的乳液轻轻涂抹,帮助丘疹收口。夜间在双乳上敷上含有水杨酸成分的药水还可以帮助杀灭丘疹细菌。 . L; `+ F1 R2 Y1 }& @( M
0 W+ L/ I5 S- K, j- H9 q  J& y
  必要的文胸
5 n% o  G; [2 v4 `: p4 U$ ~" P+ g; ^4 {) ?( D; v! W% f6 n
  不要相信网络上的谣言认为睡觉的时候戴文胸会引发乳腺癌,事实上胸部相对丰满的女性在睡觉的时候戴文胸会感觉很舒服,所以不必要放弃。要戴着过夜的文胸一定要保证纯棉质料,宽松,方便你翻身等动作,绝对不要戴下面配有金属托的文胸睡觉,因为睡眠姿势不当会产生金属托擦破皮肤等问题。
' \( l) ^% V2 u% x6 I$ q% m
+ O/ D; h* x# U* D& Q, T  侧卧或仰卧 1 A4 B+ ~+ }6 v3 l( J: j7 ]) }

# }9 [6 j/ [4 \/ g. Q  偶尔一次趴着睡觉没什么关系,但是长期面朝下睡眠,女性乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛。如果已经产生,补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。
  _- W: u; J4 d

3 P! ]% n) x$ e% F) _  注意事项
8 h  O0 n8 M: }, e' U9 x* B& ^0 R. E5 g2 M. W: |' k
  1、无论做哪种健胸运动时,力度与频次都要量力而行,以免对胸部造成不必要的损伤。 % y; {" R5 F5 X* ]3 I, P

0 E' }  r2 ?* }( T+ B  2、购买胸罩时,一定要选择尺寸合适的棉质品。
5 L- j, ?. ~5 \* |% |
( Z4 f; ^9 s+ f8 r+ P0 U  3、如果正在实施KEEP FIT计划,必须注意要循序渐进,不可以操之过急,急剧消瘦的后果之一便是使胸部过早松垂。 & z+ e+ c' o$ d* A, p' J+ \; P
0 T" f% T' o" T& z
  4、经常喜欢上健身房的话,首先要懂得自我保护,避免做一些无保护的剧烈运动。 - v; A/ L; J% v7 k1 {

- [, ^$ S1 F+ `  5、尽量不要用太热的水洗澡,否则容易烫伤胸部娇嫩的肌肤。 + v; T- x1 U' X8 S* i
+ [* o5 H- a$ a* D5 X2 E. f- o
  6、炎热的季节里,切勿让胸部的肌肤直接暴露在太阳底下暴晒。
2 ^1 f: c6 V  _( P( h5 L1 R2 G. z" R- j, w0 a
  7、掌握日常胸部按摩手势,也可疏通胸部穴道与经脉,对胸腺有很好的保养作用。方法是这样的:由内而外做圆圈形按摩;双手握住乳房,轻轻震动一两分钟;轻轻拍打乳房下侧;双手交替由胸颈处向上提升按摩。 % o8 q4 [( x+ a% d1 B
! C5 b' F( G3 Z( n5 r1 x9 d5 H
  8、选用质地较好的胸部肌肤保养品。
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 分享分享 顶 踩

该用户从未签到

2
发表于 2008-12-13 19:30:20 | 只看该作者
挤挤还是有的
回复 支持 反对

使用道具 举报

该用户从未签到

3
 楼主| 发表于 2008-12-13 20:02:14 | 只看该作者
其实最好的是按摩,要异性的
回复 支持 反对

使用道具 举报

该用户从未签到

4
发表于 2008-12-15 12:43:12 | 只看该作者
经典." b/ l7 ]: L6 T2 f! d2 D: T: S, [: Z
........
  V5 P! S; H: \..+ w6 y! p3 K  V5 X
., F) |- }7 x; T. s8 h* A( h) D1 R
.' n' A# F6 `0 K8 k
.7 N6 x% F# V( ?# x
.
回复 支持 反对

使用道具 举报

该用户从未签到

5
发表于 2008-12-17 16:06:18 | 只看该作者

* t4 U/ K9 L, N/ _6 L5 ]! r+ g# E" F# `7 J

# b4 n! y% X* ?- F/ _6 N+ N6 k( Z% h! Q/ r4 J2 j6 [+ J$ {
- i) i; G! F; `3 Z5 ^- k

! S( I. v/ A2 @2 W. E' A% }" V4 Y6 ~; ?! S/ ]- x' D
) ?; H/ f( Z  w& K# C
# q% `' k6 O9 ^; H% `4 |

8 R9 V; g* a+ T好方法 学习下2 P  W( Q" ?: t( _: J8 c; H
* m- q% |) E1 f: u1 b2 n3 O) h
                       \\\|///
1 `6 L9 [* M& `; D  o3 c                     \\  - -  //( |) C* g: R1 ?; Y% J8 J
                      (  @ @  )9 N: x. R5 A; J0 e* a/ O5 ^; Z
┏━━━━━━━━oOOo-(_)-oOOo━┓
; {  _, B; I* Q7 u┃网海茫茫,认识你是我的福份;    ┃5 o( u3 a; g) @7 ?- Z. u9 e
┃网语缠绵,那是我们注定的缘份。  ┃
2 w+ K; V- ?1 H7 T2 U; w┃                         Oooo  ┃
' H& u& [2 F3 S┗━━━━━━━━ oooO━-(   )━┛
/ r1 u' R3 S) F, H6 d5 M: O                   (   )   ) /
/ ^' |* D7 Z3 N2 f7 i                    \ (   (_/7 a+ o; g; n' l- ?
                     \_)7 ~% Y1 L/ \, f2 q* [" z! R
+ U0 E/ ~: j7 ~6 a6 s

: A: H! E# h) X! _0 h2 U1 t用最多的梦面对未来。
& v# O! e) J& i" d: `) e5 h6 c康明斯
回复 支持 反对

使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2022-11-4 10:02
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]偶尔看看II

    6
    发表于 2009-3-14 05:32:07 | 只看该作者
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    7
     楼主| 发表于 2011-10-11 22:56:16 | 只看该作者
    总结一句,怀孕生子,丰胸最好的办法
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    8
    发表于 2011-10-14 15:53:27 | 只看该作者
    杏仁可以润肺清火,通便排毒在古书中已有记载,其含有丰富的纤维素,可润肺清火,通便排毒,是没有依赖作用的排毒食物。且其可以润肤美容。杏仁含有丰富的挥发油,维生素B1、B2等,外用可滋润皮肤,改善皮肤血液循环,减少皮肤皱纹和减缓皮肤衰老。http://t.cn/aeoHnm+ ^9 v3 D  s0 t  S* E: {
    # |& Q2 \  @: `" O5 U( |* @
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    9
    发表于 2011-10-15 11:03:45 | 只看该作者
    3楼说的很对
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    10
     楼主| 发表于 2011-10-20 23:48:48 | 只看该作者
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    11
    发表于 2011-10-22 16:25:26 | 只看该作者
    大家好:# H% G. w0 Z  c
             我是传媒氧适堡健身房的会籍顾问
    0 t" q; k' S  m0 r% \5 B9 w              我们健身房开业以2年,里面的器材都以升级,我们开设  动感单车  瑜伽  搏击  散打  跆拳道 拉丁舞  有氧操   迷你GOLF  肚皮舞等一些课程,在里面您很可能找到志同道合的朋友!
    2 v' s& I, P6 t5 Q" D             最近我们健身房在做活动,阳光年卡仅需300RMB   联系我可以免费来体验一次  我叫小松18767160025  欢迎咨询!
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    本版积分规则

    关闭

    下沙大学生网推荐上一条 /1 下一条

    快速回复 返回顶部 返回列表