该用户从未签到
|
额属心:额头长痘,就代表心火旺、血液循环有问题,可能过于劳心伤神,这部分患者可能常常是由于工作压力过大,劳心的事情比较多,还常常会失眠.
% m7 a0 Q) l- [$ U1 a2 p) F 建议多睡觉,多喝水,促进新陈代谢,加快体内排毒.
( v: `7 c0 i: M5 i
& w0 I. N4 b. C" p5 R; ]( d 鼻属脾:鼻部及口周长痘,就代表脾胃功能紊乱,常常是由于饮食不节制,过多的食入肥甘油腻的食物,造成胃火旺,消化系统的功能紊乱所引起;
/ Y8 L# t2 E/ }$ Y 建议:饮食规律,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜避免过多的食入肥甘油腻的事物,如巧克力,糖果等甜食。 d* W* U( `2 E( k' m/ x# ^
0 H4 K4 h% E/ Z# o1 ~ 颏属肾:下巴长痘,反映了肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的,需要滋肾阴清虚热。
0 X' u: |& m% }! [1 V3 p+ a 建议:这种情况下,调理内分泌,治疗月经不调是治本的措施,可以通过服用中药来调经;
% N! c, b$ l' Z( L0 l6 Z+ J 左颊属肝:左边脸颊长痘,可能是肝功能不顺畅,如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。这些患者,可能是由于长期的情绪抑郁,压力大而引起的;男性朋友的话,则是由于饮酒,酒精伤肝而引起的 . d& N: V/ [" k$ s" R2 ?4 k
建议:及时给自己减压,遇到不开心的事,要多跟好朋友聊聊,以排忧解难;男性朋友,还应忌酒 0 V" R7 }( Z5 M5 a7 S& g8 a
: h9 m6 t/ o0 e) u' s
右颊属肺:右脸长痘,提示肺部功能失常,
" A' @8 Y9 @- w$ a( A' Y- v 建议:对于女士来说,可以练练调理呼吸的瑜珈,那是则可以通过体育运动来增强自己的费功能
# D0 D+ j+ [& z# w4 r
9 D9 q, B9 t0 C: L 在临床上,痘痘一般都具有实证,热证的特点,所以一般具有清热降火的中药,如珍珠粉,莲子心,菊花等,长期服用对于痘痘都是有好处的.
+ e9 y8 x* J5 h( G0 [ 脸上长痘吃什么好呢? 7 G& o+ H! n0 i& K0 ?9 g
美容师经常会碰到顾客对此类问题的询问,怎样建议顾客在疗程期间正确饮食,也是美容师必须要掌握的。 0 h' l$ ]7 d, @: _! `" C
建议:多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。国隆保健品,以及多种氨基酸等
. J6 R: L4 f; ]. j
( k2 ?, n% d- V1 ]" i5 { 建议:多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮。 ) \2 U# D* u2 R0 j0 y* B( C
6 N+ m' @; f1 c' a3 j 含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物,多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
2 e3 e( e4 O+ m7 s " h0 x1 `, }) E9 N
建议:多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 3 t# d) d9 s, z
( U; K( Z6 G: ?- J4 r 一忌:忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。如:动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应最好少吃。
1 y2 I- W& j: d2 h" Q l8 C 二忌:忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。4 Y( f0 N9 n, P: \2 V8 Y) l
|
|