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失眠服用方法
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失眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜂蜜(加入一杯凉开水内),可以尽快进入梦乡。经常服用蜂蜜能促进心脏和血管功能,对心血管病人很有好处。蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。' W, }3 |( q N9 K
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3 Z8 ]1 b! s A" J. z* o经常便秘的人长期服用蜂蜜,可润肠通便;食用蜂蜜还能迅速补充体力,解除疲劳,增强对疾病的抵抗力;经常食用蜂蜜,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;将蜂蜜当作皮肤伤口敷料,可使细菌无法生长,能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤;蜂蜜中含有铁,常吃可以预防和纠正贫血。另外,饮酒之后含服浓蜂蜜,能加速酒精分解,消除酒后头痛,减少酒精对肝的损害。 |
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