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白领平时喜欢吃的四道美食

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  • TA的每日心情
    奋斗
    7 小时前
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    [LV.Master]伴坛终老

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    1
    发表于 2009-3-30 21:42:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    <P></P><BR>0 y7 N8 v' M; Z6 I' X! P( Z
    <P><IMG alt="" src="http://www.zjol.com.cn/pic/0/02/83/69/2836997_823222.gif" border=0> </P><BR>
    2 N+ ]7 G9 J/ i2 a/ }! x' |<P align=center><STR align="center" cellpadding="0"><IMG alt="" src="http://www.zjol.com.cn/pic/0/02/83/70/2837002_777916.gif" border=0> </P><BR>1 X$ n- |( N( Y; c7 R! A
    <P align=center><STRONG>冬菇肉丝炒米粉</STRONG></P><BR>7 D3 K* D% l( C
    <P>  食味:米粉索入肉汁,冬菇吸猪肉的香甜。</P><BR>
    5 A- W( ^$ y$ |) V+ j<P>  材料:冬菇3粒,韭黄(切段2两),肉碎1/4杯,快熟米粉1包。 </P><BR>
    4 `7 T8 H9 M' T<P>  调味料:盐半茶匙,老抽4茶匙,油4茶匙。</P><BR>
      N1 c9 r  D0 M# x" O9 l- N$ U<P>  做法:1.冬菇先浸过夜,沥干切条。米粉飞水,沥干。</P><BR>
    4 F' i9 g# F9 l4 M6 i, t; K6 j: \<P>     2.将肉碎、韭黄和冬菇炒至八成熟,盛起备用。</P><BR>
    . I- y2 A2 ?9 Y* V5 `0 K<P>     3.将镬烧热,加油,倒入米粉略炒,加入肉碎等料,放入调味料炒匀即可。吃时放入微波炉以中火加热4分钟即可。 </P><BR>, B0 Q3 x7 f$ I: r1 `3 b
    <P></P><BR>
    & s( V8 q! L7 J6 A. p2 N<P><IMG alt="" src="http://www.zjol.com.cn/pic/0/02/83/70/2837003_949063.gif" border=0> </P><BR>
    3 a( }9 E3 d$ F7 Y$ B<P align=center><STR align="center" cellpadding="0"><IMG alt="" src="http://www.zjol.com.cn/pic/0/02/83/70/2837011_449820.gif" border=0> </P><BR>: P, m: E) w/ v- T
    <P align=center><STRONG>蘑菇烟肉露笋芝士焗饭</STRONG></P><BR>
      \& L( r% V/ b* l* Z( R<P>  食味:芝士溶化后,渗透饭菜之中,软稔滑溜。</P><BR>8 [+ s( i3 B& v- n
    <P>  材料:蘑菇3粒,烟肉1块,露笋2条,洋葱1/4个,卡夫芝士2片,白饭1碗。 </P><BR>$ k$ R; Q9 n& V4 ^1 o! s
    <P>  调味料:盐1茶匙,胡椒粉1/4茶匙。 </P><BR>8 b+ x8 B# P+ _, w: l& t+ @
    <P>  做法:1.将所有材料(除了芝士及白饭)切粒,以洋葱起镬后,加入烟肉,煎香后加入蘑菇和露笋炒熟,加入调味料。</P><BR>
    ! s' K) O$ N) j) e* H<P>     2.将白饭放入便当中,面头放上炒熟的材料。</P><BR>& c" y, g; |8 f$ M& z, R8 l  I
    <P>     3.食前铺上芝士,放入微波炉内以中火热3分钟至芝士溶入饭内即可。</P><BR>
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