白领平时喜欢吃的四道美食

煎饼

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! h" L1 J- p* y& P6 w<P align=center><STR align="center" cellpadding="0"><IMG alt="" src="http://www.zjol.com.cn/pic/0/02/83/70/2837002_777916.gif" border=0> </P><BR>
+ `5 r4 q6 A/ g5 n: I3 r* u<P align=center><STRONG>冬菇肉丝炒米粉</STRONG></P><BR>
<P>　　食味：米粉索入肉汁，冬菇吸猪肉的香甜。</P><BR>
<P>　　材料：冬菇3粒，韭黄(切段2两)，肉碎1/4杯，快熟米粉1包。　</P><BR>
& a2 A& V# ~- W8 ]' n8 w<P>　　调味料：盐半茶匙，老抽4茶匙，油4茶匙。</P><BR>
1 H3 u. n& K3 a( i<P>　　做法：1.冬菇先浸过夜，沥干切条。米粉飞水，沥干。</P><BR>
, H. e" |" D1 t* z8 u7 u$ i<P>　　　　　2.将肉碎、韭黄和冬菇炒至八成熟，盛起备用。</P><BR>
% L: f3 q% q2 V: }# I<P>　　　　　3.将镬烧热，加油，倒入米粉略炒，加入肉碎等料，放入调味料炒匀即可。吃时放入微波炉以中火加热4分钟即可。 </P><BR>
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<P><IMG alt="" src="http://www.zjol.com.cn/pic/0/02/83/70/2837003_949063.gif" border=0> </P><BR>
& H* R+ V6 P- w( I) q<P align=center><STR align="center" cellpadding="0"><IMG alt="" src="http://www.zjol.com.cn/pic/0/02/83/70/2837011_449820.gif" border=0> </P><BR>
<P align=center><STRONG>蘑菇烟肉露笋芝士焗饭</STRONG></P><BR>
: m/ \( O7 C  |, I- ^6 o<P>　　食味：芝士溶化后，渗透饭菜之中，软稔滑溜。</P><BR>
<P>　　材料：蘑菇3粒，烟肉1块，露笋2条，洋葱1/4个，卡夫芝士2片，白饭1碗。　</P><BR>
( H8 T. I* P; Q" z- o% r+ q4 P<P>　　调味料：盐1茶匙，胡椒粉1/4茶匙。　</P><BR>
# r6 o' E& m3 m9 i, Y<P>　　做法：1.将所有材料(除了芝士及白饭)切粒，以洋葱起镬后，加入烟肉，煎香后加入蘑菇和露笋炒熟，加入调味料。</P><BR>
8 o9 F9 k2 O: N( @<P>　　　　　2.将白饭放入便当中，面头放上炒熟的材料。</P><BR>
: t: K; F8 d; Q% B3 A<P>　　　　　3.食前铺上芝士，放入微波炉内以中火热3分钟至芝士溶入饭内即可。</P><BR>