TA的每日心情 | 奋斗 7 小时前 |
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签到天数: 2360 天 [LV.Master]伴坛终老
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2 N+ ]7 G9 J/ i2 a/ }! x' |<P align=center><STR align="center" cellpadding="0"><IMG alt="" src="http://www.zjol.com.cn/pic/0/02/83/70/2837002_777916.gif" border=0> </P><BR>1 X$ n- |( N( Y; c7 R! A
<P align=center><STRONG>冬菇肉丝炒米粉</STRONG></P><BR>7 D3 K* D% l( C
<P> 食味:米粉索入肉汁,冬菇吸猪肉的香甜。</P><BR>
5 A- W( ^$ y$ |) V+ j<P> 材料:冬菇3粒,韭黄(切段2两),肉碎1/4杯,快熟米粉1包。 </P><BR>
4 `7 T8 H9 M' T<P> 调味料:盐半茶匙,老抽4茶匙,油4茶匙。</P><BR>
N1 c9 r D0 M# x" O9 l- N$ U<P> 做法:1.冬菇先浸过夜,沥干切条。米粉飞水,沥干。</P><BR>
4 F' i9 g# F9 l4 M6 i, t; K6 j: \<P> 2.将肉碎、韭黄和冬菇炒至八成熟,盛起备用。</P><BR>
. I- y2 A2 ?9 Y* V5 `0 K<P> 3.将镬烧热,加油,倒入米粉略炒,加入肉碎等料,放入调味料炒匀即可。吃时放入微波炉以中火加热4分钟即可。 </P><BR>, B0 Q3 x7 f$ I: r1 `3 b
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& s( V8 q! L7 J6 A. p2 N<P><IMG alt="" src="http://www.zjol.com.cn/pic/0/02/83/70/2837003_949063.gif" border=0> </P><BR>
3 a( }9 E3 d$ F7 Y$ B<P align=center><STR align="center" cellpadding="0"><IMG alt="" src="http://www.zjol.com.cn/pic/0/02/83/70/2837011_449820.gif" border=0> </P><BR>: P, m: E) w/ v- T
<P align=center><STRONG>蘑菇烟肉露笋芝士焗饭</STRONG></P><BR>
\& L( r% V/ b* l* Z( R<P> 食味:芝士溶化后,渗透饭菜之中,软稔滑溜。</P><BR>8 [+ s( i3 B& v- n
<P> 材料:蘑菇3粒,烟肉1块,露笋2条,洋葱1/4个,卡夫芝士2片,白饭1碗。 </P><BR>$ k$ R; Q9 n& V4 ^1 o! s
<P> 调味料:盐1茶匙,胡椒粉1/4茶匙。 </P><BR>8 b+ x8 B# P+ _, w: l& t+ @
<P> 做法:1.将所有材料(除了芝士及白饭)切粒,以洋葱起镬后,加入烟肉,煎香后加入蘑菇和露笋炒熟,加入调味料。</P><BR>
! s' K) O$ N) j) e* H<P> 2.将白饭放入便当中,面头放上炒熟的材料。</P><BR>& c" y, g; |8 f$ M& z, R8 l I
<P> 3.食前铺上芝士,放入微波炉内以中火热3分钟至芝士溶入饭内即可。</P><BR> |
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