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4楼
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发表于 2009-8-4 20:53:53
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6款日常水果 瘦脸效果好过整容手术
+ r. p+ m9 y S- w0 s" K2 U3 q8 b 还在羡慕人家的巴掌脸吗?其实,瘦脸不一定非要去美容院整容哦,我们日常吃的水果,很多都具有瘦脸功能。多吃些水果吧,健康、美丽、瘦脸……一举数得哦。
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柠檬:柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质,而且有消除疲劳的功能。柠檬的维生素C含量也是众所皆知的,美眉们通常用它来美白肌肤。还有它促进肠胃蠕动的功能也是相当出众哦! & E+ C0 x! M# m& g2 U
7 U" V0 @# Z6 a; Z5 ~, T. j+ s苹果:丰富的果胶可以回事排毒功效并降低热量吸收,此外苹果所含的钾质还可防止腿部水肿。 $ }0 n3 Y7 x, [% e. Q
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葡萄柚:酸性物质可以帮助消化液的增加,藉此促进消化功能;它还含有丰富的维生素C,既可消除疲劳,又可以美化肌肤。
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圣女果:含有茄红素,食物纤维及果胶成份,可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动。 ( a" n! c2 k! C3 Q3 a& I
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菠萝:蛋白分解酵素相当强力,可以帮助肉类蛋白质消化。但空腹吃很容易造成胃壁受伤,宜在餐后吃。
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! ~- l; {% ^3 ~/ [9 E5 g. p香蕉:含有丰富食物纤维、维生素A、钾等,所以有很棒的润肠,强化肌肉,利尿软便功能。对于便秘,肌肤干燥的美眉而言,这是不错的选择。
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