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4楼
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发表于 2009-8-4 20:53:53
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6款日常水果 瘦脸效果好过整容手术
# N- z8 r- W' V3 } 还在羡慕人家的巴掌脸吗?其实,瘦脸不一定非要去美容院整容哦,我们日常吃的水果,很多都具有瘦脸功能。多吃些水果吧,健康、美丽、瘦脸……一举数得哦。
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) u$ }2 G. b& D8 x9 Z# ~5 I柠檬:柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质,而且有消除疲劳的功能。柠檬的维生素C含量也是众所皆知的,美眉们通常用它来美白肌肤。还有它促进肠胃蠕动的功能也是相当出众哦! , `* o# S, o8 y: M" s! p
8 S& `9 D, t9 i苹果:丰富的果胶可以回事排毒功效并降低热量吸收,此外苹果所含的钾质还可防止腿部水肿。
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葡萄柚:酸性物质可以帮助消化液的增加,藉此促进消化功能;它还含有丰富的维生素C,既可消除疲劳,又可以美化肌肤。 " @+ ]* Z7 F4 `3 r6 t. j) c
7 b: L( u' {5 d" e {' A5 n圣女果:含有茄红素,食物纤维及果胶成份,可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动。
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7 H. W8 `4 j* E4 I( k& } b菠萝:蛋白分解酵素相当强力,可以帮助肉类蛋白质消化。但空腹吃很容易造成胃壁受伤,宜在餐后吃。 , s2 S2 L& C- L/ }/ u1 U* t
) C4 B3 H5 q. C r+ @* G4 h香蕉:含有丰富食物纤维、维生素A、钾等,所以有很棒的润肠,强化肌肉,利尿软便功能。对于便秘,肌肤干燥的美眉而言,这是不错的选择。 : b( e2 d/ n8 \+ X1 n) T& }
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