 TA的每日心情 | 奋斗
昨天 10:28 |
|---|
签到天数: 2370 天 [LV.Master]伴坛终老
|
大学生在军训中要注意以下几点：) B* \* N! ^. `4 x( r; L) M
' [# P0 T3 X* H+ M7 n& k
一、出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。 7 d& |6 M# F' A: H& }7 B# ]
% M' q9 c$ H1 @/ X
/ U3 Q+ Q2 O# K# Q A4 I! c
+ S9 s% S0 a- \* Z. f 二、腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。 . {+ V8 u0 f$ y0 q7 ]
' H9 K: J: E5 t/ x4 d
; z b* [- S: [- k, j, F6 G# a) }- ^3 i, x r+ v0 {3 P0 v+ O
三、注意补充水分，以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。 ; M& G9 X. W3 [% t2 p. J; T6 `# z
1 c2 h* {& C0 H. j1 ?6 t+ P' B- K' \0 @; P+ N9 |
! d1 u7 G: b2 a& P" C 四、军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
4 D* L' N8 {4 y; J9 u' x4 k6 Z* n8 c2 T9 G4 s
! M. X$ i9 S5 }( \. h' a1 e- {5 @' n3 _3 D, x5 z
五、大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。 - E+ p' i/ E/ L7 S- s
3 L) `# g& y4 S/ z# ^. C# G2 [0 z& o3 t. Q$ w
. @' S z+ }' Q2 s9 M
六、军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。 1 v, ^: Q5 f$ k! _/ W9 p8 W
& v. H b5 H7 v! m* J! B
/ K% `3 u) N! [3 Z+ N& }
2 ?2 g7 J0 p- t# @$ |1 V4 _ 七、军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。
$ z" u; j0 |" V& t0 x2 _: C" G
- p- P0 \, J" T. Y% x: O7 t: t; z8 J, ]/ |$ u: V( D7 b
3 I9 H1 Q! C) K+ \& } ? 八、军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等 |
|
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-8-18 14:20:24
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
分享
顶
踩
转发到微博
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
发表于 2009-8-24 04:03:17
发表于 2009-8-24 09:21:47
发表于 2010-8-20 19:47:46
