 TA的每日心情 | 奋斗
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签到天数: 2370 天 [LV.Master]伴坛终老
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大学生在军训中要注意以下几点：* |% v# _ r# a
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一、出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。 % W8 h7 A# ~5 t* V9 Z, N
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- j! I6 L# V' q- ?9 u 二、腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
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8 Z( r& Q# b2 a* w/ v. H 三、注意补充水分，以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。 # U0 H! P2 }0 A5 `! n
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四、军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。 1 [( Q( Q* f8 q) b: w
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% l# S# b# N3 R" E/ F5 @ 五、大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。 ; }; i2 G/ q6 k7 G5 W: k
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9 _# F! G( M. J3 `# B. T 六、军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
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七、军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。 ' {$ u, k T5 D3 f7 N" s
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0 B7 v7 o, }4 J$ L8 Y7 N3 P 八、军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等 |
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发表于 2009-8-18 14:20:24
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