 TA的每日心情 | 擦汗
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签到天数: 2339 天 [LV.Master]伴坛终老
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大学生在军训中要注意以下几点：* B: O* D2 h) T- ]; H
$ u7 {$ r O3 ~' d9 A9 k 一、出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。
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二、腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。 / z7 N+ W! Z6 @+ T3 F
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三、注意补充水分，以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。 % f- K9 t: x& F; c4 e; n2 r
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' \- I/ \; U B4 z7 y, c 四、军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
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5 |2 N" D, Z9 R3 K q2 S 五、大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
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六、军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
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七、军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。 ) ^0 q5 V9 Q2 O7 t, p* Z
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1 v- L9 O" {5 x, u5 s 八、军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等 |
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发表于 2009-8-18 14:20:24
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发表于 2009-8-24 04:03:17
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