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拯救黑眼圈* a! O- ^1 ^6 d1 X3 K$ z8 Z( T5 y1 l
拯救黑眼圈食物大公开
) o7 }: e2 m, ]有什么便捷的方法去黑眼圈呢?答案就是就地取材,用食物,原来有些食物,外敷都有散瘀及促进血液循环作用,不妨一试。
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. v |7 E/ c0 u3 n. u @鸡蛋银戒指转眼</P>
/ h/ L. g( ?* d- P% a1 D7 S' k; w( l<> 将蛋煲熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。</P>' q2 p" r, r* `; i9 r
<> 点解:热力加按摩,可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用。</P>$ I4 O2 H& ?. Q3 r$ C6 H7 h
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! e/ ]6 _+ Y! w: J4 b马蹄莲藕渣敷眼</P>. ]' w; J: ]8 ~5 x$ R, R! S: E
<> 洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。</P>
0 s( S3 a' o9 y3 x<> 贴士:水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。</P>( i p& O$ D7 T9 w7 X
<> 点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。</P>9 N3 D- u( A3 B9 E( h7 p }4 a% O/ N
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- d9 e. b' }9 W( u土豆片敷眼</P>
" G6 [7 ?% h4 T, H3 ?; a5 S<> 刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。</P>
1 T" L0 o; l( ?6 x- w0 D* t3 \<> 贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。</P>- J* |( K8 t( o8 H+ f& j$ [: X
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& m5 l. P; J. g M" O% L( C {6 T 点解:土豆含粉质,可补充眼部所缺。</P>0 ]0 {; g. [. N& S4 B6 s- ?) B
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苹果敷眼</P>0 S, T0 |$ G E! j7 C2 f
<P> 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。</P>* h7 _. t4 `, f3 @8 m$ M0 g* X
<P> 贴士:切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。</P>' Q# @' L- i- t# ^
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. r0 ^* i( i2 N# |1 c4 J- Q柿子敷眼</P>& O8 A. \# F: |. Q9 x8 _1 d
<P> 切开柿子。用匙羹挖出柿肉,搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。</P>5 X# [" g6 {. p
<P> 贴士:最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。</P>2 G) Q) A ^2 M7 j. x
<P> 柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力。</P> M! @# j9 O: i7 O" i
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蜂粉蜂皇浆</P>
6 n! l/ s* q/ Q! `% E: Q<P> 蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。</P>' a. D- O, H8 e6 \6 u
<P> 混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次,1星期见效。</P>- ^& o( `" p0 Y* g$ a
<P> 点解蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进亲陈代谢之效。</P>! S. f' N5 D0 o
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. g% C3 E! D5 ], P, r饮食习惯去黑眼圈</P>! L1 Q8 N. H9 D2 Y7 u7 x4 h
<P> 1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。</P>
* K1 q& f/ i; U; C<P> 2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。</P>
e$ B! u" y# M. }7 S<P> 3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。</P>. [0 U% b4 ^+ W; k( ] p
<P> 4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。</P>/ C3 K6 W$ }8 ]; D5 C
<P> 5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。 . Q1 H" q9 ?" N7 v' `. Q
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