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拯救黑眼圈1 E; w m7 {( f4 C
拯救黑眼圈食物大公开( X$ d( t/ R8 m' r. U
有什么便捷的方法去黑眼圈呢?答案就是就地取材,用食物,原来有些食物,外敷都有散瘀及促进血液循环作用,不妨一试。 7 S4 q- ~8 q* j5 \4 `9 Z0 m
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鸡蛋银戒指转眼</P>
- D' g' R+ J: O<> 将蛋煲熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。</P>0 v7 t$ X8 r6 a7 B D
<> 点解:热力加按摩,可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用。</P>
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马蹄莲藕渣敷眼</P>
, y. {. B7 _" U3 U<> 洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。</P>
t, F2 J3 ?1 X' W, R) L. `+ o. D<> 贴士:水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。</P># B* ?8 V. L; [: ]+ @
<> 点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。</P>) u- K& a- f0 ? o/ V% l( m0 }6 G
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) p$ p& S4 A# Z土豆片敷眼</P>4 O {7 _6 d8 o% ~0 O! K
<> 刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。</P>/ h5 X* h9 {- L
<> 贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。</P> L9 @2 a& {! k- {; k1 K% o! [
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点解:土豆含粉质,可补充眼部所缺。</P>; [- W7 `% N3 r5 v) `. A$ `
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1 ]$ O2 X0 s$ W0 Z% I. H' y苹果敷眼</P>
2 ~' @% T2 a& K+ `5 h<P> 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。</P>
: S* x# N. D0 J& Z- ~<P> 贴士:切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。</P>
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柿子敷眼</P>
2 R; }. v/ o+ V: F) n& Z<P> 切开柿子。用匙羹挖出柿肉,搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。</P># d# K) p% U4 a
<P> 贴士:最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。</P>
5 L9 i+ t9 Z: ]) r" @$ ^) |<P> 柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力。</P>4 \6 x- W6 g6 A0 L
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蜂粉蜂皇浆</P>, E5 n: ]( O8 D. o! X+ X# V6 M% n
<P> 蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。</P>5 u% q6 x, s, h F& l+ Q9 ~
<P> 混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次,1星期见效。</P>) @) E, F( b$ T+ S; q0 ^1 s
<P> 点解蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进亲陈代谢之效。</P>
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; l7 E( c0 j, q3 F) U$ {7 [饮食习惯去黑眼圈</P> b4 a% M+ ?3 P7 W4 ~( u; ]2 ]8 S
<P> 1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。</P>
. ? u0 \9 F0 `/ o) Z0 t) P<P> 2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。</P>. J" U1 R- V# ]2 ~* i
<P> 3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。</P>2 h+ @3 A3 ~- _1 K+ q, s
<P> 4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。</P>
* T" W( O# G" ?. ?1 ^4 w4 [1 X<P> 5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。 2 g: q. \4 Q5 ?4 |
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