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游泳前后吃什么好?

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1
发表于 2010-8-7 10:11:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 apple840106 于 2010-8-7 10:16 编辑 , B6 N3 {6 z2 g, b- m: L

" W' p1 e8 |( {: S8 Q% H  T昨天约了邻居和同事一起是理工大学游泳& |0 u* w/ J4 m- A
虽然是周末。不过人还是比我想象中的少了很多" y1 q" E5 W* h
我这个插蜡烛一族,昨天学会了闭气和换气: @* f  p( q9 c/ a1 t
为成为潜水一族而努力啊$ T3 x$ E' ^1 x
. Q4 ?; j6 H! m9 z  K8 V4 n* x, T
2 D  r6 i) V+ w- W
说是游泳前不能吃太饱,昨天自然没有吃晚饭了7 P" {; l$ p, N9 [; O
但是吃了垃圾食品,就是烧烤
6 |' J" h0 v/ u. s3 |- W2 `喝了点水,就这么去了
4 s7 K% N0 ~9 Z* @8 X$ \; _; l* b  H& x! v* H
游了2小时(我那顶多说是在水里泡了2小时),
7 x5 m3 Q/ ~8 g9 c9 b! N出来后喝了一瓶冰红茶,哈哈哈。6 z) {" G& T: K  j4 P% t
10点多钟,肚子饿了,吃什么好呢?
4 |1 S/ W$ |7 b不晓得
' l( P7 b/ ~7 J/ C8 r- T' Q
: h& l! @3 m8 I2 V* H; u' o看看冰箱还有饺子,就下了几个吃/ f/ W- T8 Q0 m
. A  z3 G+ r2 W0 K& V0 W8 w2 S6 q

3 c  s7 J6 `$ B" H; j
8 R4 x; p9 n: @" @% n9 \谁知道游泳前后吃什么东西好呢
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该用户从未签到

2
发表于 2010-8-15 00:57:19 | 只看该作者
额额
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3
发表于 2010-8-16 15:00:44 | 只看该作者
巧克力
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4
 楼主| 发表于 2010-8-17 13:52:30 | 只看该作者
巧克力,,,啊哦?那游泳减肥的目的就达不到了。。。。
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