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游泳前后吃什么好?

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1
发表于 2010-8-7 10:11:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 apple840106 于 2010-8-7 10:16 编辑
1 }. L# D' p+ b1 Z6 x( _+ N7 z: R. @- r5 k# I6 ~
昨天约了邻居和同事一起是理工大学游泳) ~) T3 J. n$ v! h; A8 ~1 D% {. N
虽然是周末。不过人还是比我想象中的少了很多6 i" R0 p, ^$ \
我这个插蜡烛一族,昨天学会了闭气和换气
; X2 h% R! u  s为成为潜水一族而努力啊
5 {6 i$ i5 i+ @$ U( F+ J2 _! V
0 q) h: F& C; f. U2 q! P# {  t4 T9 @& M
说是游泳前不能吃太饱,昨天自然没有吃晚饭了1 |* b' F; y2 c$ G' E9 @+ y2 T
但是吃了垃圾食品,就是烧烤% O9 T' H4 y$ w+ L: S1 }
喝了点水,就这么去了+ A" f5 C6 P' U( K! ~9 A

. [5 ^! k" C6 P5 y5 U5 ?" A游了2小时(我那顶多说是在水里泡了2小时), 3 J5 V3 [) C$ I
出来后喝了一瓶冰红茶,哈哈哈。. w3 C: @/ w  l
10点多钟,肚子饿了,吃什么好呢?# b' j6 S8 Y' Z. K/ W6 _3 b+ |
不晓得8 I6 r0 A* Q' `* J
% N0 }# i$ p1 T5 o8 H, U
看看冰箱还有饺子,就下了几个吃2 {; Y: N; M' Y

8 W* R6 w0 I' K& I3 }  x8 F: |9 @+ E0 ^6 N  l2 F# G4 w
' ^; v0 }& D4 A% A
谁知道游泳前后吃什么东西好呢
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该用户从未签到

2
发表于 2010-8-15 00:57:19 | 只看该作者
额额
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3
发表于 2010-8-16 15:00:44 | 只看该作者
巧克力
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4
 楼主| 发表于 2010-8-17 13:52:30 | 只看该作者
巧克力,,,啊哦?那游泳减肥的目的就达不到了。。。。
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