游泳前后吃什么好？

apple840106

昨天约了邻居和同事一起是理工大学游泳
* y. u3 e6 X) x: ~) j) a虽然是周末。不过人还是比我想象中的少了很多
我这个插蜡烛一族，昨天学会了闭气和换气
; D8 i+ u1 `6 N( _9 f; @3 ?为成为潜水一族而努力啊
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说是游泳前不能吃太饱，昨天自然没有吃晚饭了
0 R$ l% u0 @; o6 i% N$ b' a  T但是吃了垃圾食品，就是烧烤
2 B! X$ {6 k- f( p% d) x$ V喝了点水，就这么去了

游了2小时（我那顶多说是在水里泡了2小时），
出来后喝了一瓶冰红茶，哈哈哈。
10点多钟，肚子饿了，吃什么好呢？
不晓得
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  X4 D2 X- |( H) L看看冰箱还有饺子，就下了几个吃


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- ~9 t( [+ P" T' M! V, R  U4 G谁知道游泳前后吃什么东西好呢

zhaixing

额额

songyupang

巧克力

apple840106

巧克力，，，啊哦？那游泳减肥的目的就达不到了。。。。