烤红薯皮里含有二氧化硫!

点对点

不是所有的果蔬皮都是宝物，有些果蔬并不适合带皮一起吃的。

# k0 g( ?5 ?: J: M) v9 [　　柿子皮。柿子未成熟时，鞣酸主要在柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮。鞣酸进入人体后会与食物中的蛋白质生成沉淀，引起上饱胀、腹部不适、食欲不振等症状。将柿子做成柿饼时是要去皮的，因此柿饼的外壳可以放心食用。
- r$ Z. {8 P# k! d
# k# C2 O8 A2 m/ W2 C5 J　　红薯皮。红薯长期生长在地下，其表皮与土壤直接接触，吸收了许多有害物质。且红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。尤其是用焦炭烤制的红薯，皮中容易沉积二氧化硫有害物质，可能增加癌症风险。
3 R6 X# c! S# {2 H* ^% R1 X/ k2 y. a
　　荸荠皮。荸荠生于肥沃的水泽，皮上聚集了多种有害有毒的生物排泄物和化学物质。此外，荸荠皮中可能还含有寄生虫。生食或熟食荸荠都应去皮。

　　土豆皮。土豆皮含有生物碱，人体若大量摄入，会引起恶心、腹泻等反应。这种有毒的化合物即使煮熟仍无法去除。因此食用土豆最好去皮，特别要削净已变绿的皮。
, M5 Z1 e5 q8 U" _  r' o, L7 y
) h) E- {1 h: [: d7 y% x7 g5 N3 h2 n　　白果皮。白果皮中含有毒物质"白果酸"等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。食用白果前，一定要用开水烫掉外面的红软膜、去芯(绿胚芽)。成年人每天最多吃10粒，而且最好熟食。

　　另外，有些果蔬皮虽然无毒，但含有过多的粗纤维，对胃肠道可能造成损伤。此外，由于纤维能刺激肠道的蠕动，一些患有胃肠疾病的人，如胃溃疡、胃炎和各种慢性肠炎病人等，都要少吃水果皮，以免使病情加重。

apple840106

学习了，以后还是少吃为妙