|
食品名称 热量(大卡)/
5 }/ \4 {: Y A& V$ O1 q9 B6 G1 L; ]可食部分(克)1 j, Y7 H" s, O
/ e+ }- {- d" @2 A
油炸土豆片' y4 {: u$ r7 v6 t( }
黑芝麻
3 N& m2 m% r( K3 Z; A3 P9 X: ^芝麻(白)
0 k l6 b; h+ J- y油面筋/ G5 N- u# C8 h4 m! ?8 z
方便面; g/ M6 {* X7 j* Y2 L7 }8 |
油饼
% o9 B+ R+ n, Z2 ?. e; H油条' a- {6 d% \; p: \) h0 @
莜麦面
# g2 S$ `) }" |# F( H4 S) A燕麦片
! ]* {1 ~$ F+ V- Z. ?小米4 A" c8 X' z) F1 Z( m
薏米
* D* i9 U3 }( S0 [, {8 P4 ^5 D4 G籼米(标一)& q0 E& p1 m( ^# K% s% O! E+ q/ E
高粱米. I) S e& @: E
富强粉
" N3 _6 a( q0 r& g' i1 |通心粉
5 u7 T4 u4 C* K& W9 p9 k大黄米(黍)
0 {9 L$ i, S4 |: |2 _ d5 `$ X江米. ~5 @; B2 |5 `6 X; d# y3 q
粳米(标二)
/ S7 t# L* ^3 f) ? @% Y挂面(富强粉)
( _9 m( _, \' T! a. C! N机米$ I9 Z9 H9 G1 w: b( Q
玉米糁
7 k1 {. @' D, n8 ?* O% G米粉(干,细)# x* f: @# k7 O- t
香大米! R9 t" i# ?6 \
籼米(标二)
$ y& s# s! R6 k/ J挂面(标准粉) N. p: s* j6 a$ l+ I# ^
标准粉9 e) Z/ R4 t# d- D; C; E, v) O# v9 l
血糯米7 s0 U) W' U2 ~/ R' {9 |/ G) T
粳米(标一)
" R- V w3 E8 a6 h) u黄米
& c& e5 B( n- B7 r% }玉米面(白)# L) @% A2 k R9 D! ~
玉米面(黄)
% Q' B- G0 @% V& D+ S2 ?$ S* S 612大卡/100
" y& s, w7 S( T y* H" I3 b531大卡/100
8 z4 x2 ~7 a4 w9 S- z- l- x517大卡/1008 C, e1 q4 q& @4 g' Q) W6 T/ ?
490大卡/100
% `4 u+ s# i" n3 p7 A472大卡/1007 I( }* ?1 N' `- _/ E: E
399大卡/100
! N- i- H1 X% ~4 x* b386大卡/100
8 U; N3 z, F" `: ]385大卡/100
; ?9 k; H9 t7 Z4 y; W& O367大卡/1005 n, a; W" ^: Z b4 b
358大卡/100
5 f3 N( P! y" c! R# _% `- }357大卡/100
" @* _" ]# E! [7 h) x! u6 U351大卡/100; Q r, L2 h' J# }5 i
351大卡/100
9 K* S2 Z. e$ P; d5 I350大卡/100
# E& E! `5 N, c6 ~; {350大卡/1001 {' y/ d! i4 b9 s! T
349大卡/1002 `) ]& U. E$ a1 r2 D4 c
348大卡/100
" F2 i6 n1 {8 E' B" N2 h348大卡/100* t) ] i0 O8 a3 \; }# L
347大卡/1009 P9 H' d: _* j, \) c& W0 E8 H3 t
347大卡/100" C: a% c: u0 o% G& q! {
347大卡/1004 B1 S( T9 H! c" M; D, X4 c
346大卡/100
) T1 `. ^3 `/ r* V1 y346大卡/100
. d1 d* u5 [; a M345大卡/100
% D" |* [1 D: ?7 h6 } q344大卡/100
# D; f! P5 r# K) I344大卡/100+ T* }$ Z; d- ~5 d0 w
343大卡/100, Y( Z$ }- P: D* v8 P
343大卡/100
6 i; Z3 ]; q5 J1 A* g% F7 c8 Y+ [342大卡/1008 C7 h7 a+ T& k# Y
340大卡/100$ p2 Z2 D- ^5 F+ W
340大卡/100- m5 N& W& A* X% @( v
# L6 H& L9 A* n7 ~ 食品名称 热量(大卡)/& P0 a3 V, z3 }& A; n
可食部分(克)
" M2 m4 Y8 I. G. e& E4 G1 |2 o
: J% Y7 {! u% D( \0 }8 M白薯干
$ R% o+ W. ~. k6 Y) N4 n, _" m土豆粉
, r3 X4 V+ G! Q" ^- D粉条
2 j4 ~7 H+ m- W. T. a, \; J地瓜粉$ q2 u: o2 K) o8 h: U: Q& l
玉米(白)- k: J* Z! p" u4 l9 S* A* h
玉米(黄)4 H1 B x, C$ g
粉丝# H. l! @6 S( V: a- F$ C: _. x
黑米
) I5 x5 T/ P# ^, t0 Q+ u p煎饼' H1 ?. J# }/ B+ x8 _! E
大麦
% i6 J' E( r6 W) |+ j" H荞麦粉: X2 P& _/ D# A# h5 y. n
烧饼(糖)
8 V9 N. U7 R$ r# z0 [* r富强粉切面' x: N5 `8 ]3 J9 ^: O
标准粉切面
1 D" h7 k- K7 ^" o- u. F0 b烙饼9 I/ J- j6 H6 x9 \: q
馒头(蒸,标准粉)
7 {2 G9 d8 g+ k3 V麸皮
$ f! ]0 o: w% T' ?. Z# p* J花卷& O7 \5 ~2 c- C* t$ q, n3 @
馒头(蒸,富强粉)
/ [6 D V# P5 v9 ?; p& `水面筋
5 F9 B9 u3 x" f0 D4 b% ~烤麸8 q+ h v+ G' I7 k, D
米饭(蒸,粳米)
) e4 e$ j* G- n# q: O* F米饭(蒸, 籼米)( E! ?3 P$ C) f* L( W9 J/ j
面条(煮,富强粉)
}( V, e* a5 d2 q9 M+ O! N6 r) O& O鲜玉米/ J$ c& E. [, R/ g. `5 |
白薯(白心)) c" M( _ _+ Z5 l1 {3 Y# H; f
白薯(红心)
; y! w' C& u5 a1 A+ s+ t6 h7 ^粉皮. P) `! m# r! J% u) F' ~
小米粥 e7 @& y) E! f# O
米粥(粳米)- `; L& c+ W6 u# _/ {: W
) F" ^* ^% S: b5 C: @ 612大卡/100# `2 m$ ?, h/ k- [
337大卡/100
% `) X/ a c6 K9 X( t* y8 D337大卡/100
/ I0 I8 s( r( z- G2 v3 v0 n. |336大卡/100( Z8 Q5 F. y: C7 A
336大卡/100; |$ {3 K* D1 x; H
335大卡/100. I& H5 \) ]5 p Y; N
335大卡/1009 G" V( B. r( j
333大卡/100
2 ^6 D8 J% m4 o1 q4 h333大卡/100, D/ o3 H2 u1 W4 w. i% q, Y2 T
307大卡/100; O6 ~! Q. L0 S% v5 f5 v5 P a
304大卡/1006 h+ K: @3 z) I* a3 L- B8 d3 F
302大卡/1003 f8 j* V) M# G8 o
285大卡/100
1 e* W3 T: K) f2 l: J) H280大卡/100
$ `9 l3 {$ M) c; k255大卡/100
! H) X2 e# _4 }: Q. W( H7 {: N, ^$ x233大卡/100
' v2 f- n* o1 {$ P9 l) W7 V& q$ M220大卡/100- P' \/ |1 O1 B: W9 `2 ]% Z% t& C
217大卡/1000 F: F: s, N% ~! F
208大卡/1005 A! P2 B! ]7 u# b% {
140大卡/100
. Y, f/ `8 f$ R% G7 P3 a121大卡/1003 V8 \/ w q' e5 m( O
117大卡/100; z0 }; r5 |5 `/ Z, p9 e- b
114大卡/100
# H* d4 J1 o2 C u# B1 W$ D109大卡/100) E9 @5 D/ Q) b% o. S$ C7 y
106大卡/46
5 V) G2 s" B9 t7 x+ w; W104大卡/86
/ q9 z. |& n) {! M4 ^' ^) p3 z99大卡/90
0 P( N8 T+ l+ W2 S* X4 Q64大卡/100
' r* T' C1 z$ Y1 J8 h" U46大卡/100
& |' R* B% x3 O0 q% o# l2 x46大卡/100 | 
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发表于 2010-12-18 16:26:24
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