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食品名称 热量(大卡)/: Y* o9 v, c. T; P+ I- M
可食部分(克)
& L! d" | S$ V, B) H) z5 B . d. t; E+ T$ u$ @5 f: } |
油炸土豆片
9 X% e3 N2 T, m+ W( [( v黑芝麻
2 V9 ?7 E* S' d0 |* D# c芝麻(白)
/ ~! `. i4 \" ^4 M油面筋
. o, l- Z j2 b' F! {9 s# k; M方便面* g% l1 y: k) J( {
油饼
& F- \3 G' r% z油条
- C+ {! d- v2 t* F4 |莜麦面8 H: [% C! n3 N
燕麦片% W* C. o/ L+ G1 I- {1 F
小米" x4 a1 Q9 h1 y
薏米
! b9 x. u: W. R7 ^# t% I- t7 y7 Q2 \籼米(标一)
4 V" m0 G+ K* o* T3 B* v高粱米1 R; e( Z- o9 y3 W7 W% C1 |9 r3 f" z+ O/ s
富强粉9 Z" O4 r" o9 h: D3 }2 ?" V
通心粉( K, V3 W7 _3 S2 |3 H
大黄米(黍)2 L& G+ O- k8 `9 Q3 F- U
江米
6 ?. i' J0 ?$ r粳米(标二)
w, T9 j6 D3 b7 ?$ V1 q v挂面(富强粉) h. W8 G) R* a- a
机米4 Q/ M8 p0 f% O0 x
玉米糁
$ v' b7 z$ y" P' d" T7 s米粉(干,细)# Z/ h% \9 K/ B" a, y4 ~
香大米7 d, q9 K8 F3 ?& N* G" B( P
籼米(标二); u* E' d) ^4 H# ?/ i* e6 y4 J$ I
挂面(标准粉)4 S2 J. ]6 m( @. g' d2 s. U* M
标准粉; v! M' X. l: X( l9 @, y8 \8 j
血糯米* k$ d* r; Y( B2 H- b1 u
粳米(标一)
3 {# r' W* D7 E A# \& m1 L8 R黄米
7 C( p* X3 f4 j! H# P5 f5 N玉米面(白)4 w* n+ E' w- Y( K; Q
玉米面(黄); Y0 A* A/ P; |% H8 O( c
612大卡/1005 |* Q$ N' p, w7 F# j% Y0 V( D
531大卡/1002 B2 Y N# ^+ s7 |' m9 \( t0 e& @. U
517大卡/100
7 b6 K4 a1 E! t5 q }- |' J490大卡/100
' r. O6 R* c6 u472大卡/100
( |1 o( X8 ^( S2 Z5 t# ~399大卡/100
6 p- g h4 \; r, f3 x& K3 W+ I; G386大卡/100' O+ c5 E/ t" L) ]( K
385大卡/100
w9 z+ t8 t) X: o367大卡/100 E# M$ M1 f, h) M( Y. {
358大卡/1008 U- z. e, ?" f- y b! J
357大卡/100' L; a% L) W5 V m8 Q! D: Z1 x% \' M2 A
351大卡/100
) g$ E7 u: `. D: R( E351大卡/100
N+ x8 T3 N9 e9 @0 z% F350大卡/100
9 d; ?7 y( g6 S350大卡/100% a2 y8 G0 f# ]' F7 \0 s' V
349大卡/1007 A8 N8 r L# i
348大卡/100
3 _% ?! X* G. z9 l; G348大卡/100
' w. U3 L9 t7 Q6 s$ G, K5 `5 Z347大卡/1004 U2 R3 t, H- z9 W
347大卡/1005 ?4 p+ {5 T% C9 r. ^- |. C C* \
347大卡/100
: u% r6 L _( K346大卡/100$ g8 z0 h8 |. U: o, O
346大卡/100
5 P* S' T3 H5 ~6 L1 B9 n345大卡/100
$ @4 q1 V8 t6 K# C, i, e344大卡/100
# |2 d0 I/ k! |344大卡/100, k/ A! ^ u3 w
343大卡/100
5 M) t2 t- L/ J& F* Z343大卡/100$ J0 K' G4 w; x
342大卡/100) J4 b. p9 X, R/ F7 W7 z' d
340大卡/100
0 m |. T+ X- V& p5 p7 ]" y340大卡/100
3 c/ S* D! L% Q. U4 ?
' m: h5 k! t# Q- Q0 [5 f 食品名称 热量(大卡)/5 E1 B# [; a4 H, P/ w4 S. k
可食部分(克)
8 i; w8 ^ U) i+ V! n
" e) O1 Q1 z; P8 A白薯干( x% c5 g' k- }" T
土豆粉+ p3 d3 V9 J T8 q9 u2 X$ ^+ q% p
粉条
% H- M1 G; `0 n地瓜粉
: V1 \4 _* d& D6 ~ ~/ X9 x7 K玉米(白)
/ j1 W5 F: n7 Z( } s5 j: c玉米(黄)
4 L, p# P+ Y% A7 ~粉丝% x, k8 H8 q, X* g! X
黑米6 ^8 e) _3 W; _% e
煎饼+ F" S- ^" L+ Q/ E
大麦+ v& T; V7 y @1 k2 e d
荞麦粉
$ S1 {; g" h; _# e! g9 l烧饼(糖)7 B: b. G. O5 W& n! [9 G, w8 V/ S9 @
富强粉切面
9 k3 \$ v$ D4 T$ W/ U, g标准粉切面
/ ^+ b |; I o; H# ^" \* X烙饼
% b8 B; e4 t2 B. m0 z馒头(蒸,标准粉)
) Q7 N, Q% C @% a麸皮6 q( s* Z G; r' k7 l# g* Y
花卷2 z; Q; W5 P+ H0 b5 p: ?/ o
馒头(蒸,富强粉)
$ S( l5 y+ @* ]$ J7 I- r$ I! q6 o水面筋( r6 p9 l; `1 o8 K
烤麸
7 _" k$ }+ W( x6 s3 v# B. D/ _米饭(蒸,粳米)
8 D' Q! t8 f8 V6 i) k9 ~& M# ~; }米饭(蒸, 籼米)' d* S% v5 v. k" N3 _
面条(煮,富强粉)2 H+ x: @$ Q( L( L7 I
鲜玉米
1 V* k) T8 l& S& V, |3 {白薯(白心)
# v: d6 R; [* _白薯(红心)3 L9 w. V0 `4 q' C0 v5 j# {+ `
粉皮
# a; A9 t% h$ r- ^/ s" D0 g* {小米粥( H7 f2 E3 c" h- N5 ?1 a
米粥(粳米)
) Z5 U9 [" T2 Y& P' f4 A. ?+ T2 b: T
612大卡/100
+ s; [; l5 r. c, j" z# X1 y337大卡/100, d7 N7 n: J( k, e% u; d
337大卡/100) h9 Q7 D" {5 J8 f6 {
336大卡/100
4 `& s/ ?! Y% a4 r/ u! f1 K336大卡/100- ]% e1 C9 c! o0 Q
335大卡/100: g0 ]0 K9 o' s
335大卡/100
* Y; v7 [+ Y: K; \) ^- K8 ]/ M7 d333大卡/1005 g- j" d6 p4 P- d' n% A
333大卡/100
( L! Y; U8 X6 i5 `5 E6 u" }' w307大卡/100+ L( v* e$ [) B5 `2 N( a3 Y: q
304大卡/100( I4 S' T1 p, e8 \
302大卡/100
* c6 X5 _7 F- y( t8 {285大卡/100
3 a9 y! ^& V$ c" G/ W. S/ @' F280大卡/100- g) P# P0 C9 ]0 E9 H; Y* L
255大卡/100
% r8 s! p2 n( G; ]: _7 N, h7 U. ?233大卡/100
) q/ }6 V" T( ]4 K; J$ j. @220大卡/100$ D+ f6 C& \% ?- X. o" `# H! G
217大卡/100" Y! b/ i! j3 r2 X m
208大卡/100; d2 U# _% }/ h8 n
140大卡/100
/ l5 o8 Y# L. D8 |121大卡/100
8 z2 E$ i; c+ n. A! o( {, C+ g117大卡/1005 K& H V n( _9 g. P
114大卡/100
& q, f2 V3 M/ p, q109大卡/100
- r' T* P7 s, ?, i106大卡/46
$ M. M" I$ |7 W C/ _1 O* e104大卡/864 R# k' j% B. u1 |, `) T
99大卡/90
1 |- E- ]; X( n- w3 T1 L# F64大卡/100% `' I$ `9 s9 \* m- X: Y
46大卡/100, _: Z" W) M$ j0 s w; ~. v. r) o
46大卡/100 | 
/1 
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狗仔卡
发表于 2010-12-18 16:26:24
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