香蕉蘸蜂蜜三日减肥法

煎饼

香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动帮助排泄。蜂蜜含热量很低，只有同等分量白沙糖的75%，而且可以消耗人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。三天内什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。此方法不适合长期使用，一月一次三天即可。