TA的每日心情 | 开心
2021-5-10 09:53 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]偶尔看看I
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1.红脸膛/ Q$ G, X u. V
形成原因：摄取的动物性脂肪和蛋白质过多。
: @1 T/ \3 J7 X# F8 d1 @/ i建议：在食用含动物性脂肪和蛋白质事物时，同时吃含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃或将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。4 W5 Z# \, s8 C1 m! Y; ~/ y
2.赤红脸
& c" W0 d4 g# C+ B6 q6 y形成原因：血液循环不好，尤其是末梢细胞血液不畅通。多出现于天气寒冷时。4 ^* U% B5 A9 A: F: F$ H2 a
建议：食用大量含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助机体吸收维生素D。, O0 ?1 J# @0 O7 ~( E7 O3 j
3.油脂黑脸9 u0 m! S$ c2 X, n. j7 ?* ^) v3 g
形成原因：食盐过多使人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更加严重。手、足发黑是由于体内的盐份要从身体末梢处泄出。
! J" ~" p4 N( f: U# x' d建议：控制食盐摄入量、多喝水，使盐份随尿液排出。
$ n+ y6 P! V( d- G i" C4.面颊雀斑
# H) E1 m4 G: @# r( U( ^0 b形成原因：食盐过多还可导致面颊长出雀斑。饮食中如果只摄取动物性脂肪和蛋白质，影响肝脏的正常功能会使雀斑更加明显。
, W2 \0 R$ P# A% Y建议：吃大量的食用水果和蔬菜，控制酸性药物和安眠药等服用。 |
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发表于 2004-10-11 18:32:00
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发表于 2005-4-22 23:36:00
发表于 2005-4-24 20:39:00
