用美食祛痘

落寞→疯诳 · 发表于 2011-10-3 09:23:58

　　（１）雪梨芹菜汁：芹菜１００克，西红柿１个，雪梨１５０克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日１次。功效清热，润肤。适用于治疗痤疮的辅助治疗。
　　（２）红萝卜芹菜汁：红萝卜（中等大小）１个，芹菜１５０克，洋葱１个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日１次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
　　（３）枇杷叶膏：将鲜枇杷叶（洗净去毛）１０００克，加水８０００毫升，煎煮　３小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃　１０克～１５克，每日２次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
　　（４）海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各９克，薏苡仁３０克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日　１次，３周为１个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于治疗痤疮。
　　（５）山楂桃仁粥：山楂、桃仁各９克，荷叶半张，粳米６０克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日１剂，连用３０日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
　　（６）海带绿豆汤：海带、绿豆各１５克，甜杏仁９克，玫瑰花６克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日　１剂，连用３０日。适用于防治痤疮。
　　（７）醋姜木瓜：陈醋１００毫升，木瓜６０克，生姜９克。将３味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日１剂，早晚２次吃完。连用７日。对脾胃痰温所致的治疗痤疮有效。
　　（８）枸杞消炎粥：枸杞子３０克，白鸽肉、粳米各１００克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日１剂，分２次食用，５～８剂为１个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
　　（９）薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁１５克，枸杞、桃仁各１５克，海带、甜杏仁各１０克，绿豆２０克，粳米５０克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日２次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于治疗痤疮。
　　（１０）果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮３０　分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日１～２次。有清热解毒，防治粉刺功效。
　　（１１）果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日１～２次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于治疗痤疮。
　　（１２）绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各２５克，山楂１０克，洗净，加水５００克，泡３０分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖１５分钟即可，当茶饮。每日３～５次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。