日式红豆饭 营养健康又喜庆

xiaoxiaolovely

日式养生，除了家常菜、常见菜以外，一些节日里常吃的菜谱也不乏含有养生的奥秘，比如喜庆之日吃红豆饭，便是日本寻常百姓的习俗。
主题：日式红豆饭
食材：红豆100克、长糯米300克、食盐适量、炒熟黑芝麻少许
+ x! l& Y; m# ^' K. i8 v7 T- t5 v/ @做法：
8 @" ^8 g7 j' p1、把红豆、长糯米分别洗净控干待用；
* m& a/ w7 M+ B3 w. h! a2、往锅里放红豆，加入清水煮开后，调成中火继续煮10分钟后熄火晾凉；
3、把长糯米放入1中晾凉的红豆汤，泡1小时左右，上锅蒸饭至熟，撒上少许食盐和黑芝麻即食。
: ^. ]) X) k4 `/ b* h# s5 q  Z' o. D

伪装

看看。。