日式红豆饭 营养健康又喜庆

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日式养生，除了家常菜、常见菜以外，一些节日里常吃的菜谱也不乏含有养生的奥秘，比如喜庆之日吃红豆饭，便是日本寻常百姓的习俗。
2 ?0 S3 b5 g" ?% D% I# O( `5 @主题：日式红豆饭
食材：红豆100克、长糯米300克、食盐适量、炒熟黑芝麻少许
! O9 {. ^; z' ]$ u) j$ Q& A做法：
4 q$ y, A7 P1 z8 h. T# f/ n1、把红豆、长糯米分别洗净控干待用；
: A! z6 R! ?* q& v: i2、往锅里放红豆，加入清水煮开后，调成中火继续煮10分钟后熄火晾凉；
2 P2 [6 E5 y7 t. M5 p1 c3、把长糯米放入1中晾凉的红豆汤，泡1小时左右，上锅蒸饭至熟，撒上少许食盐和黑芝麻即食。
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