|
& R- P0 F" V0 M, ~8 H
0 S* A; t- {& O2 [3 W用料 :
- O4 Q& }+ Z0 |. D- n7 f$ v1 Z% c# g+ R# w7 \+ [/ a
木瓜 半颗 红枣 数枚4 z9 r, U/ N+ J
银耳 两颗 : u- U3 N, p4 n& u7 E& F7 Q' H/ q
, S0 \ C0 Y0 }
做法 :" M' c5 U# I- h, n' u- ?$ W
! a8 r! H# Q$ x
1.银耳提前一晚泡发,洗净去蒂,撕成小份。
/ h% l* n3 }/ k" I2.红枣泡十几分钟。
' }: |/ Q+ a2 Y% n0 i$ ~0 J3.木瓜去皮从中间切开。
! z8 n# a0 R; L4.去掉内瓤,用清水冲洗干净后切块。
9 A! e/ D' R$ W5.将木瓜、红枣、银耳一起倒入锅中,加适量的水。- g3 X4 I' M* _% k% C
6.大火将材料煮开,之后转小火,煮半小时出锅。
9 |9 ]- s# L9 X& N$ v) ~8 T! J. x2 a0 g
|
|