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用料 :
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+ [% t1 [. g c- ~3 u4 t木瓜 半颗 红枣 数枚
7 r5 M' S% L8 }银耳 两颗 ! s* T( }0 N3 Y
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做法 :
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1.银耳提前一晚泡发,洗净去蒂,撕成小份。
- x3 R3 ^: Q; O8 I" } v3 ` o; p2.红枣泡十几分钟。! V7 q+ `3 f7 G2 U2 n
3.木瓜去皮从中间切开。
9 E! c- q) X. w5 D4.去掉内瓤,用清水冲洗干净后切块。
( m1 i' f6 m1 k4 w G" L5.将木瓜、红枣、银耳一起倒入锅中,加适量的水。( ~+ [7 E c$ `. m" ^/ y
6.大火将材料煮开,之后转小火,煮半小时出锅。5 F( T5 ^$ H! o4 d: L
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