|
|
【冬天如何预防感冒】
, ?+ N( N% l; Z* ?①空气流通，最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜；
5 L# ^. g6 k. j②晚上关窗； k* R$ G2 x5 s* q8 ^9 c8 l) `! \
③规律作息，在季节交替期要保证规律的作息和生活节律；' u9 T c4 ~9 U \2 F: M! z$ W) |/ Z
④均衡营养，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物；
H$ W. W0 d/ f+ T. \! a⑤适度锻炼；, a d0 }# P- v
⑥按摩头部，风寒感冒可按摩头部；
2 u& W8 I8 Q4 l% ?! \# }⑦早晚加衣。
2 N6 e- H9 p( O3 ?. N |
|
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-11-5 15:03:42
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
分享
顶
踩
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡