TA的每日心情 | 开心 2014-12-10 16:16 |
---|
签到天数: 2 天 [LV.1]初来乍到
|
其实我们生活中有很多的果汁制作方法是很简单的,而且还有下火的功能,也能帮助我们保护皮肤的,下面我们就给大家说说哪些果汁可以美容去火吧。' `2 A6 g5 X; j$ B y8 u9 f) ^
' ^- Q# D6 ]2 d7 T2 ] 多种调配果蔬汁:8 d7 e+ i- J, Y
+ E* B$ e4 ~( ?" Q- w 适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
0 Q; L7 J6 L4 o$ P e, S
4 q$ [7 L' D, O& ` 香蕉木瓜酸奶汁:
, {; F0 n' d; E( S4 d% H( H Q4 S; O' i
香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
9 a W8 c6 C0 r5 W; H2 H: `6 {% r3 P9 O T5 u$ \" f- D! D4 n( Q
维C水果汁:
1 ?1 T5 f2 O4 ^- ~+ `: E4 p+ l# S6 N7 b. A8 c
两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。
# j# t9 J* Z; s0 A+ B( ~# ~, X( f1 g+ [' D0 P
柚子葡萄蜂蜜汁: e* x/ ~6 ]2 d9 d: `
& `! f% i# M% u/ E3 L 3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。" y+ \ w4 y+ Y4 S2 b: ^: A
0 B3 Q' [) G' x 豆浆薄荷黄瓜汁:7 K9 j* S. v6 [2 g# B
* k! Q# n3 D) n% ]! O( r 一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。
( {; I& o, o3 U) ]: J* P* f5 B% e9 q f2 W+ m+ A' q' D3 l
|
|