专家支招：冬季【如何善待你的胃】

zb小叶

如何善待你的胃：
1.不把情绪带上餐桌；2.吃暖的食物，拒绝“冰箱食物”；3.多吃补气健脾的食物。推荐两款专治胃病的食疗方，姜枣饮：生姜5片、红枣10枚，煎水代茶。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。适于胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。