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1清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。; X% V. N3 K9 A6 f. r1 C K0 U
! p( y0 j/ U3 K. F8 v e9 u2清肠:多吃香蕉等水果，多吃粗粮。, f5 M5 ^$ h; y) Q* i; Y# N7 ~
) M( z6 K' _8 S2 d) H4 e! x- h3清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。- K) K5 t/ t+ G8 t6 ~. r1 V
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4清肝：每天运动10分钟。7 k+ ]0 R1 F' R9 {/ [- }
5 B0 Q* U7 @) U3 r( ]5清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
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6清肾脏：少吃盐，多喝水。
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发表于 2012-12-17 10:08:36
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