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1清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。3 G7 g5 ^7 Y& @
7 a8 W9 ?$ W2 _( Q# s2清肠:多吃香蕉等水果，多吃粗粮。9 x' [7 {$ U7 `; ~4 P W) U
& T6 B/ F+ p0 O4 b. [3清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。
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: N2 x- W* J( Y# c, U4清肝：每天运动10分钟。
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5清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。; M t( i" @% r9 L
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6清肾脏：少吃盐，多喝水。, m9 M# b8 ~; E$ R$ G" P+ B
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发表于 2012-12-17 10:08:36
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