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1清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。
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2清肠:多吃香蕉等水果，多吃粗粮。" S. c$ s3 t6 r/ |7 c) E
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3清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。$ B9 I, O4 N( B7 Q, m2 y E
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4清肝：每天运动10分钟。
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5清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。1 H+ M; N1 O" [& e/ ?
0 J r1 x7 m+ g6清肾脏：少吃盐，多喝水。
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发表于 2012-12-17 10:08:36
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