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身体护理六招你知道么

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发表于 2012-12-17 10:08:36 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
1清肺:多吃苹果,苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。
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: Q# S- Z+ B3 w. [2清肠:多吃香蕉等水果,多吃粗粮。# K/ p# C6 Y/ G5 k- G
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3清胃:不熬夜;少吃过甜咸辣酸冷烫食物。
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4清肝:每天运动10分钟。
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5清胆囊:多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
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6清肾脏:少吃盐,多喝水。4 ]( X/ t9 a! [
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