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健健康康过冬季 老年人手脚皲裂的预防方法

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发表于 2012-12-18 10:49:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

   老年人随着身体衰老,器官老化,皮下汗腺分泌减少,肌肤粗糙,皮肤角质增厚,失去弹性和伸延性,极易发生手足皲裂。具体症状为手足出现长短不一、深浅不等的皲裂,甚至皲裂处有出血、疼痛剧烈等症状。

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  手足皲裂因外受风寒侵袭,引起肌体气机不调,血脉运行不畅,四肢末端经脉失养,渐枯渐槁变脆,反复摩擦或牵引,乃至皲裂而成。除此,鱼鳞病、皲裂性湿疹、角化干燥型手足癣、绝经期角化病等皮肤病患者,都有可能引发手足皲裂。


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  浸泡疗法先用温热水浸泡患处30分钟,最好在水中加入一些米醋,不仅有助血液循环,还能使皮肤角质软化,擦干后立即涂上鱼肝油软膏,或者是鞣酸软膏或尿素霜等,再用一片保鲜膜包严患处。到第二天皲裂就会封口。


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  马铃薯疗法将1个马铃薯煮熟后,剥皮捣烂,加少许凡士林调匀,放入瓶内。手足皲裂后,可取少量涂裂处,每日1~3次,数日见效。

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  蜂蜜疗法先用热水浸洗患处,然后涂上蜂蜜,每天2次,连用几天便可痊愈。

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  药物疗法用尿素软膏或甘油擦剂(甘油60%,红花油15%,青黛4%,香水1%和浓度为75%的乙醇20%,混合调匀后外擦,每日3次)。也可取2-3粒鱼肝油丸,挤出药液均匀涂擦于患处,每晚睡前涂一次,连续涂擦便可治愈。


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  对老年人而言,手脚皲裂用药不能见好就停,涂药最好坚持一段时间,这样才能防止反复发作;若出现出血、感染、疼痛难忍、妨碍行走,这是重度皲裂的表现,要及时到医院治疗。

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  此外,老人还要在生活细节和饮食上加以注意:一是经常注意保护皮肤,冬季外出或在室外,应穿戴保暖的鞋袜、手套,特别注意双手的御寒保暖;二是减少冷水洗手的次数,少用碱性强的肥皂、药皂洗手,洗完手足后养成涂抹外用油脂类护肤品的习惯;三是注意饮食营养,每天适量摄入富含蛋白质的食物,多吃水果和蔬菜,多饮水。尤其多吃些富含维生素A的食品,如韭菜、胡萝卜、牛奶、动物肝脏等,这对防治皲裂有一定的作用。


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