TA的每日心情 | 衰
2016-7-5 16:43 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]偶尔看看I
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6种容易被忽视的健康食物：1、芹菜，芹菜叶别扔掉，鲜芹菜可以榨汁喝；3 V$ W1 K" B4 V+ m
2、海带，干海带磨成粉末代替盐；
+ c8 @# B- h; ?& i6 `+ J/ s3、麻籽，用旺火煸；2 k, E$ _; _! F0 t
4、扇贝，烹饪时不能加味精，盐最好也放少许；# d$ g# j8 h( w" f) C! R
5、黑肉，家禽腿部等颜色较深的肉，以蔬菜平衡营养；5 S, q/ l4 S* x
6、小扁豆，煮熟的小扁豆作为主食替代食品。
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发表于 2013-1-15 16:48:03
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