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现在越来越多的男人开始选择裸体运动健身，那么到底是何种原因让男人那么热衷于赤裸裸的健身方式呢?研究表明裸体运动更有利于减肥。 $ Q( ?% ]: H* z( R4 P& O/ u
第一：看减肥过程--更兴奋
3 t* D; H( d: Q5 j1 p1 n; k. | 裸体者对身体的爱护程度普遍较高，减肥意识更为强烈，在减肥过程中更容易投入精力。
/ B" f* A( K O( C2 | 第二：更适合局部减肥
4 M8 h$ R' W q4 f3 | 裸体运动时，可以及时发现自己哪个部位又胖了，应该进行减肥了，并且在运动过程中准确地对这个需要减肥的部位进行观察和把握。 & e4 S4 r% F: j: ?
长久地坚持锻炼，会看到身体松弛的部位正在变紧，也许你体重没有变化，但是通过锻炼出的肌肉，你能感受得到形体的细微变化。 + c( `8 N7 q# ~- V/ g" }
第三：看新陈代谢--更快 # f( W! X7 C: m) C
裸体健身时，体表的温度更容易变化，尤其在温暖的环境下，血液循环更容易加速，更能促进身体新陈代谢。
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发表于 2013-1-31 16:31:32
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