春季喝花茶防感冒

ALIEXX

　　喝茶是养生的好办法，春季选茶大有讲究。在春季，此时宜喝花茶，因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。
0 {* T% K! T8 C  R
' a  C5 y1 r  n! u　　玫瑰茉莉花茶

2 B; N2 ]9 A- Y/ ~# j/ a　　玫瑰花1克，茉莉花1克，红茶3克，冰糖适量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的功效。

　　薄荷茶
  x( l: o( b: ]% E! A4 h) u: R
) f, r6 U4 I) m3 @% n　　薄荷6克，红茶3克，冰糖适量，三者同放入茶碗，加入沸水，加盖5分钟，频频饮用，有清热疏风解表的功效，可用于风热感冒初起咽痛、头痛者。
- a- B8 ]9 m1 P
! l; |  @) A( d$ S　　太子参大枣陈皮茶
% p& O) _. N( A+ u
　　太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮。有理气和胃的功效。

+ |: x; @8 L& ]* u

冬天飞雪

谢谢分享~~~