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喝茶是养生的好办法，春季选茶大有讲究。在春季，此时宜喝花茶，因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。
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玫瑰茉莉花茶& w4 {! ]3 D6 I1 z
$ J& O9 l/ A8 X1 e 玫瑰花1克，茉莉花1克，红茶3克，冰糖适量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的功效。7 q1 Z! H4 }$ [" t2 d: q
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薄荷茶6 {, @; E* J1 @4 l# Q' `
0 ~, @2 x& e4 y 薄荷6克，红茶3克，冰糖适量，三者同放入茶碗，加入沸水，加盖5分钟，频频饮用，有清热疏风解表的功效，可用于风热感冒初起咽痛、头痛者。; g6 {: Y u9 `& Q, a" A9 D
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太子参大枣陈皮茶' I2 Z1 C/ I5 e8 |' k" b
. q+ K/ p6 \' f. n0 n 太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮。有理气和胃的功效。# t7 C5 {1 i) G: B, Z, c! h, I
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发表于 2013-3-11 14:30:41
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