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《美国医学协会杂志》介绍:“大豆是一种良好的减肥食品。”多项研究的结果表明,大豆会降低阻, f3 O2 K6 y. [5 b' I/ q# v
+ [. h8 ~% k% K" Z+ p! c) i塞血液流通的胆固醇的含量。有几项研究显示,在多吃大豆的地区,尤其在亚洲,心脏病发病率比较低。0 T K: ]4 h% `- Q$ r; {) B; V; g
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科学家至今还不知道大豆所含起减肥作用的化学物质是什么,但他们认为可能是黄酮类化学物质,在红葡
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萄酒、茶叶、羽衣甘兰叶和洋葱内也可找到这类化学物质。( ~" y1 u9 }! F$ |1 L3 r
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