TA的每日心情 | 衰 2015-6-14 15:57 |
---|
签到天数: 38 天 [LV.5]常住居民I
|
增强抵抗力实际上就是提高免疫力,这对身体健康尤其重要。免疫系统具有抵抗力,可识别从外界侵入人体的有害物质并及时清除,维持身体健康。
1 _, V0 ]6 h9 t$ R, v, @- z- v5 G4 B8 a$ k1 V$ \- }
推荐食谱6 L* C7 t8 S3 J
茉莉玫瑰花茶——增强抵抗力
2 G$ O/ l5 K! o+ K5 B7 ]3 ^材料
) I; H, i; g7 g V绿茶9克,干玫瑰花瓣、干茉莉花各5克
, N% ^/ d! Z0 Q4 \- `5 w! T9 M- v% G做法
/ d/ m- S# |' \( Q$ q: L将绿茶、干玫瑰花瓣、干茉莉花放进茶杯内,用沸水冲开。晾凉后,便可饮用。0 r1 t1 ?& d+ z2 x- B
用法2 K; [0 ^0 F3 ]7 [. ~1 C
长期饮用
9 f( M5 R1 y( [/ N" V功效0 I6 M, o R3 Q {4 `/ c( _
有益于缓解心情抑郁、烦躁、减缓压力。茉莉、玫瑰二花,气味芳香,有理气的功效,是人体的“清道夫”,女性经常服用此茶,可以排除体内瘀毒,增强自身抵抗力。
! F! }6 x2 j' L( y特别叮嘱
4 |+ B0 d0 {& ?2 F因为茉莉花有通经的作用,所以怀孕期间的女性不宜食用;玫瑰花具有收敛的作用,喝多了不利于排便,有便秘的女性不宜食用。+ r6 b9 j' f! _$ M
% B% T6 H& H9 _6 _
|
|