TA的每日心情 | 衰 2015-6-14 15:57 |
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增强抵抗力实际上就是提高免疫力,这对身体健康尤其重要。免疫系统具有抵抗力,可识别从外界侵入人体的有害物质并及时清除,维持身体健康。6 u6 h' n( `3 h( I# S P
, s" C6 _9 C/ w( ?4 ]推荐食谱( c- R+ \; b1 \' T. G
茉莉玫瑰花茶——增强抵抗力" a! d; B( T o
材料
+ p& }3 S# `% c绿茶9克,干玫瑰花瓣、干茉莉花各5克
9 L9 e+ Z. ]* e: q) K6 d) y做法1 a# J3 r, ~2 m2 g2 ^% G5 v
将绿茶、干玫瑰花瓣、干茉莉花放进茶杯内,用沸水冲开。晾凉后,便可饮用。) L+ E' ~& n$ k+ J! `
用法
$ P& C" V5 | b9 h( W% D1 G长期饮用" t, A- ^1 q6 c
功效7 m, s* O+ s, ?, f% {
有益于缓解心情抑郁、烦躁、减缓压力。茉莉、玫瑰二花,气味芳香,有理气的功效,是人体的“清道夫”,女性经常服用此茶,可以排除体内瘀毒,增强自身抵抗力。
5 f2 y R1 R0 \9 P特别叮嘱
5 p5 B( S2 ~1 _. ~因为茉莉花有通经的作用,所以怀孕期间的女性不宜食用;玫瑰花具有收敛的作用,喝多了不利于排便,有便秘的女性不宜食用。
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