TA的每日心情 | 衰 2015-6-14 15:57 |
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签到天数: 38 天 [LV.5]常住居民I
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增强抵抗力实际上就是提高免疫力,这对身体健康尤其重要。免疫系统具有抵抗力,可识别从外界侵入人体的有害物质并及时清除,维持身体健康。2 @: Z$ o$ ?4 T3 D$ w- u
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推荐食谱
# a) t3 @3 R8 F茉莉玫瑰花茶——增强抵抗力$ y% T' h5 d; e9 }
材料
# X3 b& r3 e6 E; _8 S绿茶9克,干玫瑰花瓣、干茉莉花各5克
0 Z6 }; q4 d6 ~做法
/ T8 ^" N1 w3 x/ \9 ?" z将绿茶、干玫瑰花瓣、干茉莉花放进茶杯内,用沸水冲开。晾凉后,便可饮用。0 P" I' g6 q" `9 |+ O
用法" F. U% l0 W4 b) ?4 X
长期饮用* n/ ]1 h3 a4 l% f2 [
功效
! n H/ V2 X6 Z% x! y" v有益于缓解心情抑郁、烦躁、减缓压力。茉莉、玫瑰二花,气味芳香,有理气的功效,是人体的“清道夫”,女性经常服用此茶,可以排除体内瘀毒,增强自身抵抗力。
* p# M t8 x% Q6 w1 d- c6 i特别叮嘱0 O- H) H! Q: w
因为茉莉花有通经的作用,所以怀孕期间的女性不宜食用;玫瑰花具有收敛的作用,喝多了不利于排便,有便秘的女性不宜食用。
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