TA的每日心情 | 奋斗 2016-3-8 13:55 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]初来乍到
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食用葛根粉后出现了以下变化:(1)原先的黄褐斑减褪、消失。(2)排卵期出血症消失,白带变得清爽、透明(中年女性)。(3)青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌
: z2 L$ f' S7 S* }, I2 |5 W* `3 o葛粉真是好东西啊,尤其对于女性朋友,是美容瘦身的佳品哦!不过葛粉除了食用,还可以做面膜哦!8 ]* v- Z$ L" j' K* f
下面是我搜集的关于葛粉的几种吃法
( h1 v8 S& O' R6 G) \/ |一、冲调野葛粉 2 d- J. I- W: {0 w$ ?: s5 A
取野葛粉15克放入碗中,加糖少许,(也可粉据个人口味添加蜂蜜或者牛奶等)先用少量凉开水搅拌成浆(凉开水太多可导致冲泡不熟),再用沸水快速冲成糊状。也可以调均后入微波炉和炉子上加热1至2分钟,即熟。如盛夏,将其置入冰箱冻成凉粉,则又是另一番美味。 % r) ~* ~# Z O7 z0 r2 s4 M
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二、用野葛粉取代淀粉
% |4 y! ?* s: n; }' A; z, R勾芡,调汤,拌肉等需要用到淀粉的地方都可以用也葛粉来代替,美味又营养。
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! s* `5 c6 N4 B三、醒酒野葛粉饮
5 x# D6 r" D) U5 l4 ^! o% K# f, Q醒酒:饮酒前依食用方法服用葛粉少量,可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害;醉酒者,依食用方法,服用葛粉少量,有解酒醒脑的作用。/ T& V2 ?+ l& w; D3 P4 Y# d
c6 {: @* ]1 z! M# [3 u# f* ?四、野葛粉清热饮 9 R$ w% E$ ?$ k0 \& m
用绿茶适量,在其中加入甘草或者白糖(推荐甘草,味道好)一同煮沸或冲泡。晾到微温的时候将茶水倒入少量葛粉内将其化开,(你也可以先用适量温水将葛粉化开,然后用滚热的茶水再倒进去)然后送入微波炉内2分钟左右,或者放在锅里加热成稠体。味道很清香。 # r. n" D! a! }% O4 i3 m. @3 K! P* |
提示:做清热饮时不需要放很多葛粉,弄得稀一点最好,适合夏天引用。 + z! Y4 n; s$ |* U% s
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五、野葛粉奶粥 * m5 @5 K1 M* ~5 Y" U. J6 p
先将葛粉化开,一点点水化开就行了,粥煮到差不多后倒入,再煮一会加适量的奶,加一点盐。喜欢的还可以之前在里面放花生米,豆子之类。(此粥丰胸美容,适合当作早餐食用)7 ?6 Y4 i* d# O* Q1 v+ G! a- @
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