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晚餐早吃有易健康

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发表于 2005-6-3 17:44:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
晚餐早吃有易健康  S6 x4 i5 Z6 W& a& I$ ~
繁忙的都市人,早餐、午餐一般都是“随便”吃,所有的亏空就等晚餐补了。可是如何吃晚餐更有利,却很少有人认真探究过。最近有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。所以,傍晚6点左右进餐较合适。
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该用户从未签到

2
发表于 2005-6-9 23:37:00 | 只看该作者
6点也忒早了,我在6点吃一次,晚上10点还要一次的!

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3
发表于 2005-6-11 09:31:00 | 只看该作者
顶下

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4
发表于 2005-6-20 18:24:00 | 只看该作者
顶~~

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5
发表于 2006-6-7 12:24:00 | 只看该作者
呵呵   尽量做到啊吧   ?????   好的啊

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6
发表于 2006-6-26 14:23:00 | 只看该作者
傍晚6点还早啊~~~

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7
发表于 2006-6-26 15:23:00 | 只看该作者
<p>嘿嘿</p><p>也是这么个想法</p>

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