世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食物

竹木刀

世界十大垃圾食物是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，为了健康与身材请大家远离垃圾食品。

一、油炸类食品
8 d4 {% h* A' [4 I3 K; v. q　　1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
　　2、含致癌物质   
3 T! K  x) a  `! @+ K　　3、破坏维生素，使蛋白质变性
9 U" k$ W- ?( e( I3 M8 U( s5 w3 [二、腌制类食品
! p, w8 U  b' _; _+ ^　　1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
　　2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
2 }0 N0 ?) r; ~0 g3 i　　3、易得溃疡和发炎
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
- \+ L* h- ?* Y6 t; @) V/ E　　1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
　　2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
. k, J. N" e7 k( O四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
　　1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
　　2、严重破坏维生素
0 X1 l  `# t5 V0 ^& ]3 U' t* j　　3、热量过多、营养成分低
, U* U7 \: L( d& r" }五、汽水可乐类食品
　　1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
1 c$ l  x2 A# e: a0 l　　2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
# |' D8 d+ s5 `; h/ R' n六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
  R6 t8 `" {* u2 w　　1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
, t  @' u5 a: |　　2、只有热量，没有营养
' _( p( U) y+ m七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
+ f* }1 c) ~, y3 g0 p　　1、破坏维生素，使蛋白质变性
- }- z1 F6 O3 {# m+ d4 g　　2、热量过多，营养成分低　
- f+ W: g$ ?5 R: o/ `; I# v9 U八、话梅蜜饯类食品（果脯）
6 T8 \8 \& v/ Z! w( K　　1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
$ j) ^6 _) x: u: `　　2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
4 h3 m: b" S, r. r4 p7 u　　1、含奶油极易引起肥胖
　　2、含糖量过高影响正餐
十、烧烤类食品
　　1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
3 K, c  X7 V7 n- v! j, K　　2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性
8 E6 B9 P8 @# j4 k　　3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）

～诺基亚～

那我吃什么

宁采尘

青菜豆腐最美味

蛤蟆

<>这些都不给吃的话</P><>我也不活了</P>

啦長大

晕ˇ刚吃了回来ˇ噶倒胃的奥

抗战二十年

比如KFC！

竹木刀

垃圾食品，我不吃的。

抗战二十年

不如以后都不去KFC改吃九百碗好了！

爱上张之绮

<>日</P><>还有什么能吃啊?</P>

锕怪

个我还有什么好吃的

超超

那还有什么可以吃的呢??我在想.....

辣酱

米东西吃的类

管我是谁！

天天白开水加大米饭！！！

辣酱

啊 要得病的

管我是谁！

那怎么办？？

辣酱

8吃闹