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俗话说“吃什么补什么”这句话不无道理,现实生活中也是如此,一些类似人体器官的蔬菜水果确- u @7 c9 o: T+ g- {; t
实是吃什么补什么。
1 U/ u* ]& h) V( l 核桃——大脑
! O# l. F+ ]; @/ ~ 核桃就像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑,甚至其褶皱或折叠都像大1 _, X: W1 g! e, B& ] ?
脑皮层。目前人类已经知道,核桃含有36种以上的神经传递素,可以帮助开发脑功能。
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3 V! l4 [5 c# h6 Z3 o2 _8 ] 胡萝卜——眼睛
8 ^+ r |/ C6 h: W7 E, N2 R$ g 切开的胡萝卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的线条。科学研究表明,大量胡萝卜素能5 g( J; T' [* j
促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。
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芹菜——骨骼
3 G' b* a1 h' i 芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠,而; u) P& U% U X5 w
这些食物也含有23%的钠。
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M5 A9 z$ R: b 番茄——心脏+ \6 w1 e3 f" P3 x( u W. i' F, p4 q
番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固
" K4 K7 x8 _/ p, j* s- H V醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。3 V- {5 |& ^' B9 y' F2 \. I% m
' O4 {! p8 g# U. C 红酒——血液
p- l6 U& b- o2 m, } 红酒可以促进血液循环。* g/ k; v( h& r1 `
+ K- ~' C# m, j( E 地瓜——胰腺
8 I6 P8 A. s4 {8 x6 ?; _+ W 甘薯看起来像胰腺,事实上,它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。) w4 k8 T1 Z4 p) C* S6 h6 v
; [7 F- y' h4 m4 b+ n" ], E 怎么样,有道理吧,希望大家根据自身需求,多吃有营养的蔬菜水果。
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