【盘点燕麦的多种治病疗效】健康你知道多少？

zb小叶

盘点燕麦的多种治病疗效：1、燕麦可有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑血管病起到预防作用。
4 b4 L9 R& D! X1 {
2、常食用燕麦对糖尿病患者有非常好的降糖、减肥的功效。

3、燕麦粥有通大便的作用。
! I; i) W# {4 S0 f. `7 X4 p
4、燕麦还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。
/ m) e) Z5 |7 u+ H
5、燕麦有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。
7 Q. e$ }# C7 n  n% M& C  |5 ?