【盘点燕麦的多种治病疗效】健康你知道多少？

zb小叶

盘点燕麦的多种治病疗效：1、燕麦可有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑血管病起到预防作用。
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( G1 g6 `: q' i+ v! t4 y+ z* {! d6 w2、常食用燕麦对糖尿病患者有非常好的降糖、减肥的功效。
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3、燕麦粥有通大便的作用。
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4、燕麦还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。

5、燕麦有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。
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