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俗话说“吃什么补什么”这句话不无道理,现实生活中也是如此,一些类似人体器官的蔬菜水果确
: d% s$ r4 v. Z6 I- h实是吃什么补什么。
. u1 l' I. X; Y 核桃——大脑6 J6 G$ ]+ R: y0 S1 X; H
核桃就像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑,甚至其褶皱或折叠都像大
# c. I5 p6 l& Z( L0 h" {脑皮层。目前人类已经知道,核桃含有36种以上的神经传递素,可以帮助开发脑功能。
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2 R) G) d" I3 s+ Z4 H9 w 胡萝卜——眼睛
* l9 s, W7 `1 ?' f5 u 切开的胡萝卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的线条。科学研究表明,大量胡萝卜素能2 H- ]- P5 V) Q( \$ n9 f
促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。
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芹菜——骨骼3 l+ U* p0 N, m! q
芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠,而
6 z: M0 _( W7 x @0 [ z J; \这些食物也含有23%的钠。9 U, T1 i0 [. y# t+ M. N6 j) p* E& z
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番茄——心脏
; T2 w8 X( d8 {1 ~' U6 g 番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固
# ]: c( s/ a# M醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。
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红酒——血液# G* Z# v; I$ e& o' l
红酒可以促进血液循环。: j/ i& k; M! S% N9 q4 G- y
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地瓜——胰腺
4 b5 E: }6 n% `" ~: H 甘薯看起来像胰腺,事实上,它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。% T& x2 E6 [& e
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怎么样,有道理吧,希望大家根据自身需求,多吃有营养的蔬菜水果。
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