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俗话说“吃什么补什么”这句话不无道理,现实生活中也是如此,一些类似人体器官的蔬菜水果确$ j% }7 N; ^1 w0 p. W4 s4 o6 z
实是吃什么补什么。
! z3 t2 [/ L) B k6 J/ d8 [ 核桃——大脑
: B4 w8 ^6 ]% ?$ f0 [5 F" i. G' [ 核桃就像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑,甚至其褶皱或折叠都像大
. t" h6 B0 N0 U& O) o" H脑皮层。目前人类已经知道,核桃含有36种以上的神经传递素,可以帮助开发脑功能。: ~$ v4 y' [/ q' u. y/ _
' k1 k) D7 C2 S3 _$ k7 u 胡萝卜——眼睛
4 G. G* W0 E5 T% Z7 x6 [' z 切开的胡萝卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的线条。科学研究表明,大量胡萝卜素能$ |" }# V( `8 Q3 {
促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。" B* _, k7 q* \* ~
* N2 c) f4 ^9 `3 ~ 芹菜——骨骼
- a: j) q$ L p8 v4 m 芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠,而+ |- j V! c- K3 b! h, Z0 u* u
这些食物也含有23%的钠。
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番茄——心脏
$ ^# i. u3 J O1 L g* `9 Z& M 番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固
5 m8 M4 c7 z- V# R醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。; j9 M* [* }2 {6 ]9 x; t
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红酒——血液
' ]8 X$ k1 K4 g. O- o% h$ H% i$ ~ 红酒可以促进血液循环。; S( q* D1 Q' P! c! n* `) }
# R, j5 ~: ?/ a4 p) Q" z% Y! U 地瓜——胰腺% F- E2 b: q1 C( E
甘薯看起来像胰腺,事实上,它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。/ d" L# k5 e+ N6 x' k) J' {
" `( S: F; E# D: y5 r3 M 怎么样,有道理吧,希望大家根据自身需求,多吃有营养的蔬菜水果。
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