|
俗话说“吃什么补什么”这句话不无道理,现实生活中也是如此,一些类似人体器官的蔬菜水果确" E( ?: U# p- K' y1 |3 e* K7 O
实是吃什么补什么。
[1 d0 X) \4 T& f2 x. ~# t1 n 核桃——大脑
# k; A( z1 k' I# G6 l# U4 x/ u) Q 核桃就像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑,甚至其褶皱或折叠都像大7 J4 _/ c$ h( w8 D7 ]6 R r) O5 F* {
脑皮层。目前人类已经知道,核桃含有36种以上的神经传递素,可以帮助开发脑功能。
- t2 \$ L' k$ y( q n
# j$ E$ c, j7 A 胡萝卜——眼睛3 u& w# G9 ~& O5 t+ N4 F! i
切开的胡萝卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的线条。科学研究表明,大量胡萝卜素能& w4 z' S7 u. k% P% O1 L3 j. z
促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。
- ~. `6 b3 G* c$ T; s
' J2 I$ }: D) ~- n; k5 g& G 芹菜——骨骼/ C+ t# x& l5 y+ S0 E
芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠,而8 H! N% W6 D9 c/ h9 C
这些食物也含有23%的钠。
: h5 x5 k7 F- P 8 A& S @ B4 n# _
番茄——心脏
3 c$ o- }! P$ `$ [ 番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固3 w% @: i+ O1 q& P1 f8 f c
醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。- a& P9 a i& Y
: e; q3 [( Q) X' T, n
红酒——血液
4 }& \3 v7 Z- j& J: M 红酒可以促进血液循环。4 z' T( W8 ^ ]
. @1 |6 T; ]& p& s/ ~
地瓜——胰腺
, O. R5 t5 L1 U" q4 B 甘薯看起来像胰腺,事实上,它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。
" v( P( |. H% S: W& k! Q) ], H
( B5 @% i @3 R) Y& [6 l' E9 s 怎么样,有道理吧,希望大家根据自身需求,多吃有营养的蔬菜水果。( t; j" y4 {) I* }- B3 m& N
|
|