贡嘎西南坡徒步穿越经典5日游（露营版） 适合大众人群

山人行-木夕

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【目的地资料】：
9 ?7 {$ l. N, O   四川省贡嘎山(Minya Konka)坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。“贡嘎山”，藏语意为“最高的雪山”，山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米，地处北纬29.35.44，东经101.52.44，在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。贡嘎山海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”。山区高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一,在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位.是一座极受登山爱好者青睐的名山。 　　
  
   贡嘎山景区位于甘孜藏族自治州泸定、康定、九龙三县境内，以贡嘎山为中心,由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成,面积l万平方公里,贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊，著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等，有的在冰川脚下，有的在森林环抱之中，湖水清澈透明，保持着原始、秀丽的自然风貌。景区内垂直带谱十分明显，植被完整，生态环境原始，植物区系复杂，已查明的植物有4880种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处，水温介于40摄氏度至80摄氏度之间，有的达到90多度，著名的有康定二道桥温泉和海螺沟温泉游泳池。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山周围著名山峰有：中山峰海拔6886米,爱德嘉峰6618米,嘉子峰6540米,小贡嘎6027米,热德卖峰6549米,笔架山5880米,蛇海子山5878米,白海子山5924米,田海子山6070米。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山为国家级风景名胜区。

3 Q3 `# g$ I6 |【线路特色】：
  ★贡嘎山—《中国国家地理》评选的中国最美十大名山之一，海拔7556米，蜀山之王，是中国少数几座具有世界级知名度的名山。徒步贡嘎，是目前国内知名度最高的高原徒步路线。
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* v* I" D+ J( Y$ ^* R) Z2 J' J; m  ★贡嘎穿越有多种方式，而西南坡穿越的线路，由于设定轻装徒步，由马匹跟随背负辎重，难度和强度较低，对体能要求不高，适合所有身体健康的成年人。

* F" ~" v# v+ g  ★本次路线有山人行户外专业认证领队带队，常年操作次线路，经验丰富。并且全程提供相对完善的后勤补给。海拔4550米的子梅垭口，贡嘎观景台上，我们提供炊事帐篷和后勤补给，为广大驴友解决后勤补给的问题。

4 z3 t* l( Z% ~  ★茶马古道起点、青衣江峡谷、二郎山、康定城、第一晚住宿有摄影家天堂称的新都桥、子梅垭口露营守候贡嘎日出、贡嘎山西南坡的贡嘎寺，是藏传佛噶举派古寺，是距主峰最近的寺庙，贡嘎日出、贡嘎云海等奇景尽收眼底，徒步出来享受草科温泉。

山人行-木夕

2013年本路线路定期组团计划时间表
+ ~' {+ N1 j% u2 A; ?活动时间为成都集合时间，次日出发，抵达成都当晚住宿酒店由我们俱乐部统一安排。 （6人以上团队可根据要求定制路线及日程）
2 r/ a' q* G9 i3 q; x0 u& @请选择活动期数：
第01期：09月30日集合-10月05日
9 ]1 ]) ^6 v7 @% e第02期：10月01日集合-10月06日
第03期：10月02日集合-10月07日
' b: j5 [6 ?% I- X0 I2 Q4 V: O十一黄金周价格：2580元/人
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山人行承诺：
/ d) s: W2 h' a& G8 m8 wa、每期活动提前一个月汇款确定的，每人优惠100元
b、四人以上团队报名，免费安排接机或火车接待
8 N* d; N, v6 n) G9 d- ]c、6人以上团队可根据要求定制路线及安排日程
d、曾经参加过山人行户外次活动的队员可享受优惠100元
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- M4 \$ a+ {3 F, ~【活动组织】：山人行户外俱乐部（专注川西线路，策划个性化出游线路。欢迎个人、社团、企事业团队报名、团队可单独组队，同时欢迎公司及团体单独报名，我俱乐部可以为您量身设计川西、川藏、大香格里拉、甘南、青海等地的特种户外旅游、摄影、婚纱等长线旅游活动。同时可为广大来川旅游的朋友提供包车（7—50座正规旅游车）、订房等信息。
【风景指数】：★★★☆   （五星最高）
【活动强度】：★★      （五星最高）
【活动难度】：★        （五星最高）
【活动领队】：山人行户外俱乐部认证领队/待定
【活动人数】：4<20人
【活动时间】：全年
9 C3 }, Q7 g: Z4 w4 ]" w6 z* W% L/ Z【集合地点】：成都
【具体行程】：
全国各地-成都
1 P( s9 f( e; B7 k5 v今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
& ]) e$ \6 ~# }9 W# T餐食：全天餐费自理。
住宿：成都市区，酒店2-3人标准间
（备注：活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。）

成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-46km-康定-68km-新都桥
% C& k  l4 G, K4 y- G+ `& x" Z早上8：00在酒店门口出发,乘车经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷),经泸定桥，路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后，翻越川西门户海拔4298米的折多山口，抵达摄影天堂新都桥。
: r' |# g5 ^+ f7 t餐饮：新沟午餐、新都桥晚餐
$ d1 l$ a1 I' k4 F5 C, @住宿：新都桥高原红宾馆
$ r" K+ U' z, E海拔：成都540米  康定2900米   新都桥3400米
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  z$ \( B! r6 N9 o新都桥-3km-瓦泽乡-60km-沙德-69km-上木居村-12km-子梅垭口
早餐后离开新都桥经瓦泽乡、经甲根坝、朋布西、沙德、六巴到达上木居村，全程约130公里。总行车时间约为4小时。抵达上木居村以后，在河边简单野餐。午餐后乘车直上子梅垭口，当天在垭口露营，守候一早一晚的贡嘎神山主峰。营地水源十分缺乏，我们的饮水是从上木居使用摩托车驮上去的，请大家一定节约用水。
餐饮：康定早餐、午餐路餐自理、子梅垭口营地晚餐
住宿：子梅垭口露营
3 u. T  ]7 K9 [& r( s4 H9 a海拔：新都桥3400m、上木居3700m、子梅垭口4550m
2 B+ m2 p0 ?& x) |; u5 v  A小提示：初到高原注意多喝水、保暖。
' O, z* b$ N! p, @1 i) O5 ~
7 {$ v& S$ v7 u1 y1 o子梅垭口-15km-上子梅村-13km-贡嘎寺
今天的行程颇为轻松，第一次高海拔入睡忍受一个晚上高反折磨，我们不就为了守候这个贡嘎日出吗？因此，还是早点起床吧！在子梅垭口看贡嘎主峰，看贡嘎日出、贡嘎云海等奇景尽收眼底别提有多么壮观了。而往往在上午10点以后，由于日照强烈，蒸发加剧，而在4000米以上受强冷空气作用，水蒸气迅速冷凝，形成浓厚的云雾，这样，就很难看到贡嘎啦，这也是为什么选择子梅垭口露营。先苦后甜的滋味是很巴士的，尽情拍片以后，早餐。早餐后徒步下山，约3小时后来到上子梅村，在这里路餐和补充热水。下午徒步到贡嘎寺。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。
餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐
; O- W3 z* D: g. D住宿：贡嘎寺（木板房，无热水无电无干净棉被）
海拔：子梅垭口4550m、上子梅村3700m、贡嘎寺3850m.
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# v. a( C. ~' |贡嘎寺-6km-下子梅村-10km-巴望海-5km-界碑石-38km（坐车）-草科
2 e5 T' C1 l# v7 J: o当天撤营，早餐后沿莫西沟经下子梅村，抵达巴望海。贡嘎寺--下子梅村约6km，下子梅村到巴望海约11km，均为比较平缓的下坡路，走起来较为轻松，沿途风光极好，在巴望海休整摄影后，整队出发，一鼓作气抵达公路出口，乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科。晚餐后好好享受草科的温泉~！备注：大小黄金周期间草科乡房间紧张（目前标准间住宿接待量仅80人左右），因此可能会在草科泡完温泉之后，乘车1小时到石棉住宿，石棉的宾馆条件更好，还有闻名遐迩的石棉烧烤可供大家腐败和吃散伙饭！
% t. u1 I. h- Q8 V% I3 X$ @+ w餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、草科晚餐
' S( X: f7 c% T) p住宿：草科宾馆（当地最好，双人标间独卫，含温泉）
: [9 v  Z/ I- w- h) J( ]7 T. K海拔：贡嘎寺3850m、巴王海3200m、草科1500m.
; e( ]8 @0 z2 u$ _4 ^1 l: r% C& z3 V5 K
; R& o& }) Z4 D) ?7 X6 Q草科-80km-甘谷地-12km-二郎山247-km成都
& _8 v( u7 o. o5 O早餐后离开草科，沿大渡河而上到达甘谷地，经泸定过全国最长的穿山隧道二郎山隧道,来到雨城雅江,经成雅高速到成都。返回成都的时间约下午4点左右，请当天离开成都的外地朋友做好相应安排，（抵达成都时间约为18:00，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！）成都散团后自由FB。如还需在成都继续逗留的，需要协助订房的，可以提前和我们的领队说明。
; N* s3 a; |  _' F0 I- d6 I( _餐饮：草科早餐、天全午餐
住宿：不含
海拔：草科1500m，成都540m

1 N0 F  h% k: x3 n: `- f【费用包含】：
5 k7 ]  A2 Z! e$ L$ I1、交通：全程进山往返交通费用根据人数选择合适车型。（5-7人，选择8-11座瑞丰商务车。8-12人，选择17座全顺旅游车。13-16人，选择19-23座考斯特 17-25人，选择30-35座大巴）含上木居-子梅垭口面包车（或拖拉机）费用。
! S( R0 t/ |1 S9 c' f$ Q$ F8 W2、住宿：按行程所列标准入住，包含活动前一晚成都商务酒店住宿。
1 j8 x' G/ e- Z4 p9 L7 r3、门票：贡嘎寺门票、贡嘎寺露营或者住宿费、草科温泉。
2 S$ r" W7 \  b8 W' G( V) C4、餐饮：全程所列餐费,包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素一汤，营地早餐为粥、大饼、清炒蔬菜等。
5、马匹：已包含徒步期间马匹驮装备费用。
' x- G0 H' H( k0 Q% @, W7 d6、协作及领队：山人行户外俱乐部资深户外领队,当地藏族协作。
7、保险：美亚户外专业登山保险。
8、装备费用：包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等。
9、俱乐部组织费。
注：活动费不包括：个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。我们严厉杜绝在背包里放入大瓶矿泉水、果汁、可乐、好看的石头、西瓜、红楼梦、笔记本电脑等等“虐马”行为，自己负重我们则不干涉。

【报名要求】：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者

- S$ _. V' k$ u6 o' i4 ^【个人装备】：背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋、防潮垫羽绒服、冲锋衣（或防水外套）、冲锋裤（或防水裤）、登山鞋、保暖衣物、手套、帽子、头灯、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、个人餐具、个人日常用品、防晒霜、照相机、手机、路餐3顿
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【公用装备】：炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、应急药品等
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【关于高原旅行】：
, U( B, k, d! l8 P1 v在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季（9、10月）：无论是从气候、 景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。

【关于高原反应的应对措施】：
; H0 q7 o4 a! N& r到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
0 `% |$ s6 U0 V. V! R1 D) ^7 w( _1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
/ D, ?4 O1 k5 H5 t  Q; J2 ?, S2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
* C+ M$ A& w* a3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
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0 w6 m1 ?0 \, h4 H6 t* _  E6 J. e【注意事项】：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
# r( x$ p( K9 Q4 L+ s0 v2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
% L: q2 i2 M3 @3、尊重当地的风俗习惯。
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
$ ^5 M: }! k$ H1 h0 f* y* B  R3 A. B5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。
3 |' W  Z! n9 ]( ~/ p: b0 D: r. P6、在整个登山活动中，,如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
7、本次活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉，虽然我们会尽力为大家安排好一切。
8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。
9、本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高为4550M，平均海拔在3500-3700M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
! p! E+ F+ \6 W0 ]7 t* p- z10、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
, _" x6 t/ [" k, i11、此次活动穿越全线无手机信号。
4 D) p" |! S9 f" r; Q12、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。
13、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
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8 S3 J: [3 x6 Z% `【报名程序】：
" H# J3 K  i  I9 w8 b9 p第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
% U* U4 C# [8 p' t, Q第二步：本次活动限20人内,少于4人则本次活动取消，跟领队取得联系，确认细节。
1 U0 A- c; q/ z% t0 \第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给领队登记
& J) A! _3 c- V* s第四步：本次活动预收1000元/人订金（以便订车订房保险购买等）请将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，短信或网上联系领队方便查帐
  s7 R( Q) _3 T第五步：定金到帐则报名生效，打款时请将活动预交款多加0.01-0.09元的方式，区分是否是您打的款。并站内短信留下联系电话，我们会及时与您联系
6 E+ G4 M' U+ a) h第六步：每次活动设置最后报名截止时间，在活动出发前三天左右我们数线路都基本直截报名.
第七步：请有次打算的队员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。

【活动咨询及报名】
联系人：木夕
电话 18011513162
3 ]4 f! }% g" z" J+ K6 P# @: _  QQ：2355728174   
微信咨询： cyxjjdnn
微信公共平台：sc3rx2009
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山人行-木夕

2013年本路线路定期组团计划时间表
活动时间为成都集合时间，次日出发，抵达成都当晚住宿酒店由我们俱乐部统一安排。 （6人以上团队可根据要求定制路线及日程）
请选择活动期数：
- \) A! s/ ~9 i  ~3 J% v第01期：09月30日集合-10月05日
' c: B/ M$ Q1 ?: Q: ], Y% r第02期：10月01日集合-10月06日
第03期：10月02日集合-10月07日
十一黄金周价格：2580元/人

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山人行承诺：
a、每期活动提前一个月汇款确定的，每人优惠100元
, C  Y7 R& b6 g% a' t3 I2 Vb、四人以上团队报名，免费安排接机或火车接待
c、6人以上团队可根据要求定制路线及安排日程
, p# L, {" M2 g3 n* L7 Z1 Rd、曾经参加过山人行户外次活动的队员可享受优惠100元
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【活动组织】：山人行户外俱乐部（专注川西线路，策划个性化出游线路。欢迎个人、社团、企事业团队报名、团队可单独组队，同时欢迎公司及团体单独报名，我俱乐部可以为您量身设计川西、川藏、大香格里拉、甘南、青海等地的特种户外旅游、摄影、婚纱等长线旅游活动。同时可为广大来川旅游的朋友提供包车（7—50座正规旅游车）、订房等信息。
【风景指数】：★★★☆   （五星最高）
【活动强度】：★★      （五星最高）
+ ?3 ?$ X0 r9 L3 G+ @0 U* k6 U【活动难度】：★        （五星最高）
. D  q' v& u. _. y- L% t【活动领队】：山人行户外俱乐部认证领队/待定
$ p" G3 S- l- S5 \  t【活动人数】：4<20人
【活动时间】：全年
7 x2 O. F0 ?# B; w* [【集合地点】：成都
  R% E/ k- |* R0 b【具体行程】：
全国各地-成都
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
餐食：全天餐费自理。
* v3 \! i2 }( S住宿：成都市区，酒店2-3人标准间
; K! ?" C' |5 s4 `/ |* d" R9 Q（备注：活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。）
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# q: i3 E$ Q6 ^+ K6 N  _成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-46km-康定-68km-新都桥
早上8：00在酒店门口出发,乘车经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷),经泸定桥，路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后，翻越川西门户海拔4298米的折多山口，抵达摄影天堂新都桥。
6 z' o# L/ W1 _  C7 e+ D; W餐饮：新沟午餐、新都桥晚餐
2 W  c, |. r1 U住宿：新都桥高原红宾馆
海拔：成都540米  康定2900米   新都桥3400米

新都桥-3km-瓦泽乡-60km-沙德-69km-上木居村-12km-子梅垭口
9 \* ^" x1 {2 q4 M5 E早餐后离开新都桥经瓦泽乡、经甲根坝、朋布西、沙德、六巴到达上木居村，全程约130公里。总行车时间约为4小时。抵达上木居村以后，在河边简单野餐。午餐后乘车直上子梅垭口，当天在垭口露营，守候一早一晚的贡嘎神山主峰。营地水源十分缺乏，我们的饮水是从上木居使用摩托车驮上去的，请大家一定节约用水。
, r% m( O2 V1 b5 |( l餐饮：康定早餐、午餐路餐自理、子梅垭口营地晚餐
住宿：子梅垭口露营
- X8 ^" [) S6 A' G海拔：新都桥3400m、上木居3700m、子梅垭口4550m
. T9 t( t/ O1 x1 _' l小提示：初到高原注意多喝水、保暖。

1 m& d( S5 g3 J! A! ~子梅垭口-15km-上子梅村-13km-贡嘎寺
8 A; N1 d0 {& L7 ?今天的行程颇为轻松，第一次高海拔入睡忍受一个晚上高反折磨，我们不就为了守候这个贡嘎日出吗？因此，还是早点起床吧！在子梅垭口看贡嘎主峰，看贡嘎日出、贡嘎云海等奇景尽收眼底别提有多么壮观了。而往往在上午10点以后，由于日照强烈，蒸发加剧，而在4000米以上受强冷空气作用，水蒸气迅速冷凝，形成浓厚的云雾，这样，就很难看到贡嘎啦，这也是为什么选择子梅垭口露营。先苦后甜的滋味是很巴士的，尽情拍片以后，早餐。早餐后徒步下山，约3小时后来到上子梅村，在这里路餐和补充热水。下午徒步到贡嘎寺。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。
餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐
住宿：贡嘎寺（木板房，无热水无电无干净棉被）
海拔：子梅垭口4550m、上子梅村3700m、贡嘎寺3850m.

贡嘎寺-6km-下子梅村-10km-巴望海-5km-界碑石-38km（坐车）-草科
) m/ V" {8 {( E. w! v4 l( g当天撤营，早餐后沿莫西沟经下子梅村，抵达巴望海。贡嘎寺--下子梅村约6km，下子梅村到巴望海约11km，均为比较平缓的下坡路，走起来较为轻松，沿途风光极好，在巴望海休整摄影后，整队出发，一鼓作气抵达公路出口，乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科。晚餐后好好享受草科的温泉~！备注：大小黄金周期间草科乡房间紧张（目前标准间住宿接待量仅80人左右），因此可能会在草科泡完温泉之后，乘车1小时到石棉住宿，石棉的宾馆条件更好，还有闻名遐迩的石棉烧烤可供大家腐败和吃散伙饭！
餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、草科晚餐
住宿：草科宾馆（当地最好，双人标间独卫，含温泉）
6 A+ h4 H4 U" ~2 K, \1 r海拔：贡嘎寺3850m、巴王海3200m、草科1500m.
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草科-80km-甘谷地-12km-二郎山247-km成都
( Y" p( w$ T, h" E, \早餐后离开草科，沿大渡河而上到达甘谷地，经泸定过全国最长的穿山隧道二郎山隧道,来到雨城雅江,经成雅高速到成都。返回成都的时间约下午4点左右，请当天离开成都的外地朋友做好相应安排，（抵达成都时间约为18:00，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！）成都散团后自由FB。如还需在成都继续逗留的，需要协助订房的，可以提前和我们的领队说明。
餐饮：草科早餐、天全午餐
住宿：不含
. A1 K6 K+ g: P( f; u7 s海拔：草科1500m，成都540m

  |) Q% h5 G! i! p. e# P5 `【费用包含】：
1、交通：全程进山往返交通费用根据人数选择合适车型。（5-7人，选择8-11座瑞丰商务车。8-12人，选择17座全顺旅游车。13-16人，选择19-23座考斯特 17-25人，选择30-35座大巴）含上木居-子梅垭口面包车（或拖拉机）费用。
( {% g0 \$ {( u2、住宿：按行程所列标准入住，包含活动前一晚成都商务酒店住宿。
% h# x; d+ K' b7 v, w3、门票：贡嘎寺门票、贡嘎寺露营或者住宿费、草科温泉。
4、餐饮：全程所列餐费,包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素一汤，营地早餐为粥、大饼、清炒蔬菜等。
7 w( F) W1 ~% w" C1 D3 [- P7 N5、马匹：已包含徒步期间马匹驮装备费用。
9 k' r& G  {  J4 ?6、协作及领队：山人行户外俱乐部资深户外领队,当地藏族协作。
7、保险：美亚户外专业登山保险。
( M. H0 U# U' ?+ O* I9 W7 Z9 l8、装备费用：包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等。
% K. E' C% n% B9、俱乐部组织费。
0 j& j( }" Z2 j9 v+ Z# `) W  ~注：活动费不包括：个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。我们严厉杜绝在背包里放入大瓶矿泉水、果汁、可乐、好看的石头、西瓜、红楼梦、笔记本电脑等等“虐马”行为，自己负重我们则不干涉。

【报名要求】：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者
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【个人装备】：背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋、防潮垫羽绒服、冲锋衣（或防水外套）、冲锋裤（或防水裤）、登山鞋、保暖衣物、手套、帽子、头灯、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、个人餐具、个人日常用品、防晒霜、照相机、手机、路餐3顿
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【公用装备】：炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、应急药品等

, G9 c* a5 A0 g' D4 C& s【关于高原旅行】：
! ?4 s0 U. I; j- a; R( M9 Q- j: o在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
) |0 m! Z  S5 D& Y0 `: H夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季（9、10月）：无论是从气候、 景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。

【关于高原反应的应对措施】：
  w' n' e/ k7 f) s+ r. @到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
# a$ V. f  G: y- Z1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
4 s5 {7 |+ {5 L" d3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

% o$ i" C% @1 |. H( P- \3 h' [【注意事项】：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
9 K, |) u, }/ Y# W0 R3、尊重当地的风俗习惯。
: D9 }3 p! }0 z  D& [) v; C4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
1 s7 O) `8 g3 o5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。
6、在整个登山活动中，,如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
7、本次活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉，虽然我们会尽力为大家安排好一切。
0 M, R& t# W1 N/ v; N( @# }1 N8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。
9、本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高为4550M，平均海拔在3500-3700M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
10、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
11、此次活动穿越全线无手机信号。
12、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。
2 p" d- I0 T: Y& {* C% A% Z13、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
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【报名程序】：
# J8 w3 _9 Q# I+ f& M  o第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
( O; ?* A" T1 y/ M3 a( w6 p第二步：本次活动限20人内,少于4人则本次活动取消，跟领队取得联系，确认细节。
第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给领队登记
1 k0 {+ z2 p8 A1 ~4 ]* d6 G5 G第四步：本次活动预收1000元/人订金（以便订车订房保险购买等）请将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，短信或网上联系领队方便查帐
第五步：定金到帐则报名生效，打款时请将活动预交款多加0.01-0.09元的方式，区分是否是您打的款。并站内短信留下联系电话，我们会及时与您联系
; s, y) k& A+ S第六步：每次活动设置最后报名截止时间，在活动出发前三天左右我们数线路都基本直截报名.
9 f4 N) v8 A5 ~7 W! {第七步：请有次打算的队员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。
【活动咨询及报名】
: ]) w. ]  u+ w* w, r, E联系人：木夕
电话 18011513162
  QQ：2355728174   
微信咨询： cyxjjdnn
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微信公共平台：sc3rx2009

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山人行-木夕

逃离城市的喧哗，向那广阔的大自然进发！

山人行-木夕

人生就是一场旅行，在旅行中寻找真实的自我

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