贡嘎西南坡徒步穿越经典5日游（露营版） 适合大众人群

山人行-木夕

3 ^$ C+ Y( z0 L3 u# |2 c: O
( W' J  @9 @2 d0 r8 p7 T& j
( W) T, [" K* g# k# `" L* z


0 e; O; }6 a- t7 B5 p9 W& {
【目的地资料】：
9 s1 |& u5 k: y% y9 {: K7 [( }   四川省贡嘎山(Minya Konka)坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。“贡嘎山”，藏语意为“最高的雪山”，山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米，地处北纬29.35.44，东经101.52.44，在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。贡嘎山海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”。山区高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一,在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位.是一座极受登山爱好者青睐的名山。 　　
9 H5 g9 n* [9 M! ~- p  
   贡嘎山景区位于甘孜藏族自治州泸定、康定、九龙三县境内，以贡嘎山为中心,由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成,面积l万平方公里,贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊，著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等，有的在冰川脚下，有的在森林环抱之中，湖水清澈透明，保持着原始、秀丽的自然风貌。景区内垂直带谱十分明显，植被完整，生态环境原始，植物区系复杂，已查明的植物有4880种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处，水温介于40摄氏度至80摄氏度之间，有的达到90多度，著名的有康定二道桥温泉和海螺沟温泉游泳池。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山周围著名山峰有：中山峰海拔6886米,爱德嘉峰6618米,嘉子峰6540米,小贡嘎6027米,热德卖峰6549米,笔架山5880米,蛇海子山5878米,白海子山5924米,田海子山6070米。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山为国家级风景名胜区。

! ?' q! p( z1 K$ j9 T5 t【线路特色】：
3 S- f: W; A* ^8 @$ X! l& @: `" |  ★贡嘎山—《中国国家地理》评选的中国最美十大名山之一，海拔7556米，蜀山之王，是中国少数几座具有世界级知名度的名山。徒步贡嘎，是目前国内知名度最高的高原徒步路线。

' k$ Z3 h$ G8 h" w/ y  ★贡嘎穿越有多种方式，而西南坡穿越的线路，由于设定轻装徒步，由马匹跟随背负辎重，难度和强度较低，对体能要求不高，适合所有身体健康的成年人。
- h* P8 r1 z9 v- ]
' E& v, x) P4 `$ D3 U$ P- I  ★本次路线有山人行户外专业认证领队带队，常年操作次线路，经验丰富。并且全程提供相对完善的后勤补给。海拔4550米的子梅垭口，贡嘎观景台上，我们提供炊事帐篷和后勤补给，为广大驴友解决后勤补给的问题。
% b, A  S$ V5 W) X6 X/ D* q. k
$ E5 [' b/ {5 f/ w$ I/ L: `2 o% g  ★茶马古道起点、青衣江峡谷、二郎山、康定城、第一晚住宿有摄影家天堂称的新都桥、子梅垭口露营守候贡嘎日出、贡嘎山西南坡的贡嘎寺，是藏传佛噶举派古寺，是距主峰最近的寺庙，贡嘎日出、贡嘎云海等奇景尽收眼底，徒步出来享受草科温泉。
6 C( @8 o. N2 a

山人行-木夕

2013年本路线路定期组团计划时间表
0 b( R  s& L& t+ V$ i! v* F活动时间为成都集合时间，次日出发，抵达成都当晚住宿酒店由我们俱乐部统一安排。 （6人以上团队可根据要求定制路线及日程）
/ o1 W0 ?% j. ~/ F0 T0 c请选择活动期数：
第01期：09月30日集合-10月05日
8 G) f/ N3 z; T" b4 I6 o" M第02期：10月01日集合-10月06日
第03期：10月02日集合-10月07日
  l& \  ^' w) r: |( k$ u5 r6 A. V十一黄金周价格：2580元/人
0 B! z2 o2 U# l; T
" u: C1 ~7 F% [山人行承诺：
4 |: |' l5 c' F* Aa、每期活动提前一个月汇款确定的，每人优惠100元
6 b. b1 S( d' d7 K! u" ~b、四人以上团队报名，免费安排接机或火车接待
c、6人以上团队可根据要求定制路线及安排日程
9 T) E4 v+ Y0 q2 x. s2 A0 zd、曾经参加过山人行户外次活动的队员可享受优惠100元

! f, G. h( I8 Z【活动组织】：山人行户外俱乐部（专注川西线路，策划个性化出游线路。欢迎个人、社团、企事业团队报名、团队可单独组队，同时欢迎公司及团体单独报名，我俱乐部可以为您量身设计川西、川藏、大香格里拉、甘南、青海等地的特种户外旅游、摄影、婚纱等长线旅游活动。同时可为广大来川旅游的朋友提供包车（7—50座正规旅游车）、订房等信息。
【风景指数】：★★★☆   （五星最高）
【活动强度】：★★      （五星最高）
3 n; _0 O) ?2 v" }3 L4 |+ e【活动难度】：★        （五星最高）
. h, s2 m$ P) t  M8 J. m2 x8 `+ J" y【活动领队】：山人行户外俱乐部认证领队/待定
【活动人数】：4<20人
【活动时间】：全年
+ y* K* h( P2 ^【集合地点】：成都
" I/ o  f2 c2 {1 z9 N" b4 {! ?【具体行程】：
. [/ k* E, P7 d% W3 s$ u全国各地-成都
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
; ~7 e; A. ~  u* x# j% b餐食：全天餐费自理。
住宿：成都市区，酒店2-3人标准间
（备注：活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。）

  l7 K6 T* {4 D! l. ~6 D成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-46km-康定-68km-新都桥
7 y: I% O- B- i% B2 q' [* R) U早上8：00在酒店门口出发,乘车经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷),经泸定桥，路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后，翻越川西门户海拔4298米的折多山口，抵达摄影天堂新都桥。
$ i, R2 T$ n. a0 w  Z/ U) l+ W& B餐饮：新沟午餐、新都桥晚餐
住宿：新都桥高原红宾馆
海拔：成都540米  康定2900米   新都桥3400米
8 S/ t0 P) a$ e, ?( |/ ~
新都桥-3km-瓦泽乡-60km-沙德-69km-上木居村-12km-子梅垭口
, x( H# ^+ C$ w, {早餐后离开新都桥经瓦泽乡、经甲根坝、朋布西、沙德、六巴到达上木居村，全程约130公里。总行车时间约为4小时。抵达上木居村以后，在河边简单野餐。午餐后乘车直上子梅垭口，当天在垭口露营，守候一早一晚的贡嘎神山主峰。营地水源十分缺乏，我们的饮水是从上木居使用摩托车驮上去的，请大家一定节约用水。
餐饮：康定早餐、午餐路餐自理、子梅垭口营地晚餐
住宿：子梅垭口露营
海拔：新都桥3400m、上木居3700m、子梅垭口4550m
小提示：初到高原注意多喝水、保暖。
4 W7 }8 ]/ g5 v% q" _
' U* Q) u1 B7 F5 F, t7 K  e子梅垭口-15km-上子梅村-13km-贡嘎寺
今天的行程颇为轻松，第一次高海拔入睡忍受一个晚上高反折磨，我们不就为了守候这个贡嘎日出吗？因此，还是早点起床吧！在子梅垭口看贡嘎主峰，看贡嘎日出、贡嘎云海等奇景尽收眼底别提有多么壮观了。而往往在上午10点以后，由于日照强烈，蒸发加剧，而在4000米以上受强冷空气作用，水蒸气迅速冷凝，形成浓厚的云雾，这样，就很难看到贡嘎啦，这也是为什么选择子梅垭口露营。先苦后甜的滋味是很巴士的，尽情拍片以后，早餐。早餐后徒步下山，约3小时后来到上子梅村，在这里路餐和补充热水。下午徒步到贡嘎寺。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。
1 T: P( d( b9 a- I+ F6 H( _餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐
住宿：贡嘎寺（木板房，无热水无电无干净棉被）
) Y+ g2 y3 H0 [8 n$ z) g0 C海拔：子梅垭口4550m、上子梅村3700m、贡嘎寺3850m.

贡嘎寺-6km-下子梅村-10km-巴望海-5km-界碑石-38km（坐车）-草科
- V; u/ S8 q& x5 _+ t  j当天撤营，早餐后沿莫西沟经下子梅村，抵达巴望海。贡嘎寺--下子梅村约6km，下子梅村到巴望海约11km，均为比较平缓的下坡路，走起来较为轻松，沿途风光极好，在巴望海休整摄影后，整队出发，一鼓作气抵达公路出口，乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科。晚餐后好好享受草科的温泉~！备注：大小黄金周期间草科乡房间紧张（目前标准间住宿接待量仅80人左右），因此可能会在草科泡完温泉之后，乘车1小时到石棉住宿，石棉的宾馆条件更好，还有闻名遐迩的石棉烧烤可供大家腐败和吃散伙饭！
餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、草科晚餐
# q+ L' [2 R" d0 q住宿：草科宾馆（当地最好，双人标间独卫，含温泉）
; V! T" b) G% j/ V% ^0 v7 n1 _$ L海拔：贡嘎寺3850m、巴王海3200m、草科1500m.

1 C2 y6 m8 s5 |3 H9 Y; J9 q  U草科-80km-甘谷地-12km-二郎山247-km成都
早餐后离开草科，沿大渡河而上到达甘谷地，经泸定过全国最长的穿山隧道二郎山隧道,来到雨城雅江,经成雅高速到成都。返回成都的时间约下午4点左右，请当天离开成都的外地朋友做好相应安排，（抵达成都时间约为18:00，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！）成都散团后自由FB。如还需在成都继续逗留的，需要协助订房的，可以提前和我们的领队说明。
餐饮：草科早餐、天全午餐
9 N- R+ x& {# k住宿：不含
海拔：草科1500m，成都540m

# v; u% x8 H4 O7 i+ S* N【费用包含】：
1、交通：全程进山往返交通费用根据人数选择合适车型。（5-7人，选择8-11座瑞丰商务车。8-12人，选择17座全顺旅游车。13-16人，选择19-23座考斯特 17-25人，选择30-35座大巴）含上木居-子梅垭口面包车（或拖拉机）费用。
1 v; r/ ?" h' b! j2、住宿：按行程所列标准入住，包含活动前一晚成都商务酒店住宿。
/ m* O- E! r% M! O4 l3、门票：贡嘎寺门票、贡嘎寺露营或者住宿费、草科温泉。
4、餐饮：全程所列餐费,包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素一汤，营地早餐为粥、大饼、清炒蔬菜等。
) E, M1 g2 P1 K5 v! v3 l8 @8 Z$ c5、马匹：已包含徒步期间马匹驮装备费用。
# B5 u$ y4 N9 Q6 }. Y1 m$ P) a( v6、协作及领队：山人行户外俱乐部资深户外领队,当地藏族协作。
7、保险：美亚户外专业登山保险。
6 q) R. t: S* p9 X6 C8、装备费用：包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等。
  V2 g  {5 d9 ^: c, C: X- R! X. N9、俱乐部组织费。
注：活动费不包括：个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。我们严厉杜绝在背包里放入大瓶矿泉水、果汁、可乐、好看的石头、西瓜、红楼梦、笔记本电脑等等“虐马”行为，自己负重我们则不干涉。
7 I2 q4 s1 J$ E1 e
【报名要求】：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者

【个人装备】：背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋、防潮垫羽绒服、冲锋衣（或防水外套）、冲锋裤（或防水裤）、登山鞋、保暖衣物、手套、帽子、头灯、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、个人餐具、个人日常用品、防晒霜、照相机、手机、路餐3顿
* o4 ?9 U* x, R% I
% A5 f* D# e! g8 s【公用装备】：炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、应急药品等

【关于高原旅行】：
/ Y. s: F" r% Q! G在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
$ ]& P. K0 j  v9 Q, C' c, M夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季（9、10月）：无论是从气候、 景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
( m6 _8 O" r4 Z冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。

【关于高原反应的应对措施】：
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
% z" Q; }5 u2 |" I$ Y2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
; x  ~% @6 s" X) p0 h
3 k  \( s6 @* X/ {" P【注意事项】：
6 z  [: J4 _) l. ~1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
- S. _1 {5 l( ]: t/ j4 m7 s* R2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
) {6 i7 ^9 M% k7 L) [3、尊重当地的风俗习惯。
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
" d4 h/ I" R7 B) |; M% X& t5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。
6、在整个登山活动中，,如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
4 ?" C$ x% f4 G) Z) H) Y7 [7、本次活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉，虽然我们会尽力为大家安排好一切。
" Q2 u) K+ y( ~$ A8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。
9、本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高为4550M，平均海拔在3500-3700M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
10、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
/ {: [" e/ m% ]5 M+ X11、此次活动穿越全线无手机信号。
# M! l7 ?5 f! Z12、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。
13、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。

  l7 y8 M" ~1 |( B9 B! D【报名程序】：
第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
第二步：本次活动限20人内,少于4人则本次活动取消，跟领队取得联系，确认细节。
, n; k7 K$ u3 V+ K* G0 \第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给领队登记
第四步：本次活动预收1000元/人订金（以便订车订房保险购买等）请将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，短信或网上联系领队方便查帐
. }: K# i% A) W第五步：定金到帐则报名生效，打款时请将活动预交款多加0.01-0.09元的方式，区分是否是您打的款。并站内短信留下联系电话，我们会及时与您联系
第六步：每次活动设置最后报名截止时间，在活动出发前三天左右我们数线路都基本直截报名.
第七步：请有次打算的队员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。

【活动咨询及报名】
- A6 M) v# Y& H% B! B( D1 ^: k联系人：木夕
! U5 Y; w/ y  T# p- ]& s2 |" Z% r电话 18011513162
% [  v0 k$ {7 d6 M  QQ：2355728174   
& o8 p0 e0 Z0 y4 v4 \微信咨询： cyxjjdnn
微信公共平台：sc3rx2009

! g5 d" Y5 L0 q& O) q! D
1 c9 X* a: Q: g

山人行-木夕

2013年本路线路定期组团计划时间表
- G5 A& J6 S* S) o1 [* V活动时间为成都集合时间，次日出发，抵达成都当晚住宿酒店由我们俱乐部统一安排。 （6人以上团队可根据要求定制路线及日程）
请选择活动期数：
. |" K, E  E8 n/ M) \, R# w6 ]1 A第01期：09月30日集合-10月05日
第02期：10月01日集合-10月06日
第03期：10月02日集合-10月07日
十一黄金周价格：2580元/人
7 ]/ z2 @# m9 M( D# p

山人行承诺：
6 c1 `0 K+ w/ I4 ^# w* c, _2 Ba、每期活动提前一个月汇款确定的，每人优惠100元
0 l* h0 m$ P, j" k' @2 [5 w: sb、四人以上团队报名，免费安排接机或火车接待
* g: K7 k  ^. Oc、6人以上团队可根据要求定制路线及安排日程
d、曾经参加过山人行户外次活动的队员可享受优惠100元
3 {- g, T. ~* X  p+ E
【活动组织】：山人行户外俱乐部（专注川西线路，策划个性化出游线路。欢迎个人、社团、企事业团队报名、团队可单独组队，同时欢迎公司及团体单独报名，我俱乐部可以为您量身设计川西、川藏、大香格里拉、甘南、青海等地的特种户外旅游、摄影、婚纱等长线旅游活动。同时可为广大来川旅游的朋友提供包车（7—50座正规旅游车）、订房等信息。
* |( v3 b4 L' D1 ]; y( G% f4 ?2 o  ~【风景指数】：★★★☆   （五星最高）
0 Y/ E$ Z2 J' W& [8 R7 i, V% V【活动强度】：★★      （五星最高）
【活动难度】：★        （五星最高）
【活动领队】：山人行户外俱乐部认证领队/待定
0 K7 s8 Q% o1 G【活动人数】：4<20人
【活动时间】：全年
9 {+ M& H* w1 S) R9 w0 Y+ L【集合地点】：成都
【具体行程】：
全国各地-成都
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
餐食：全天餐费自理。
住宿：成都市区，酒店2-3人标准间
5 z5 U. G3 ?' l( K（备注：活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。）
1 N  H+ m. h8 E# F* ~2 G
2 q0 x) L, ?6 d/ w8 I$ x# p成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-46km-康定-68km-新都桥
' C- j! Q7 c) s* p! s早上8：00在酒店门口出发,乘车经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷),经泸定桥，路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后，翻越川西门户海拔4298米的折多山口，抵达摄影天堂新都桥。
餐饮：新沟午餐、新都桥晚餐
: [4 n9 c: h) ]; s5 E4 S& `住宿：新都桥高原红宾馆
海拔：成都540米  康定2900米   新都桥3400米

: u2 J" O, f8 |  ]新都桥-3km-瓦泽乡-60km-沙德-69km-上木居村-12km-子梅垭口
/ k9 t3 F7 b0 h, f* H" r* p早餐后离开新都桥经瓦泽乡、经甲根坝、朋布西、沙德、六巴到达上木居村，全程约130公里。总行车时间约为4小时。抵达上木居村以后，在河边简单野餐。午餐后乘车直上子梅垭口，当天在垭口露营，守候一早一晚的贡嘎神山主峰。营地水源十分缺乏，我们的饮水是从上木居使用摩托车驮上去的，请大家一定节约用水。
% F8 {5 z6 W4 N: w: I5 d: A% Z餐饮：康定早餐、午餐路餐自理、子梅垭口营地晚餐
  N, k+ c4 V5 M+ `住宿：子梅垭口露营
海拔：新都桥3400m、上木居3700m、子梅垭口4550m
小提示：初到高原注意多喝水、保暖。

子梅垭口-15km-上子梅村-13km-贡嘎寺
今天的行程颇为轻松，第一次高海拔入睡忍受一个晚上高反折磨，我们不就为了守候这个贡嘎日出吗？因此，还是早点起床吧！在子梅垭口看贡嘎主峰，看贡嘎日出、贡嘎云海等奇景尽收眼底别提有多么壮观了。而往往在上午10点以后，由于日照强烈，蒸发加剧，而在4000米以上受强冷空气作用，水蒸气迅速冷凝，形成浓厚的云雾，这样，就很难看到贡嘎啦，这也是为什么选择子梅垭口露营。先苦后甜的滋味是很巴士的，尽情拍片以后，早餐。早餐后徒步下山，约3小时后来到上子梅村，在这里路餐和补充热水。下午徒步到贡嘎寺。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。
餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐
住宿：贡嘎寺（木板房，无热水无电无干净棉被）
8 d% v) q: l" Q  L海拔：子梅垭口4550m、上子梅村3700m、贡嘎寺3850m.

+ q2 Y% b) Z% h; s贡嘎寺-6km-下子梅村-10km-巴望海-5km-界碑石-38km（坐车）-草科
当天撤营，早餐后沿莫西沟经下子梅村，抵达巴望海。贡嘎寺--下子梅村约6km，下子梅村到巴望海约11km，均为比较平缓的下坡路，走起来较为轻松，沿途风光极好，在巴望海休整摄影后，整队出发，一鼓作气抵达公路出口，乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科。晚餐后好好享受草科的温泉~！备注：大小黄金周期间草科乡房间紧张（目前标准间住宿接待量仅80人左右），因此可能会在草科泡完温泉之后，乘车1小时到石棉住宿，石棉的宾馆条件更好，还有闻名遐迩的石棉烧烤可供大家腐败和吃散伙饭！
餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、草科晚餐
4 ?2 h: T. d3 F; ]住宿：草科宾馆（当地最好，双人标间独卫，含温泉）
! @3 K( E$ m: U5 d3 R0 D6 ^. A海拔：贡嘎寺3850m、巴王海3200m、草科1500m.

" ^* i& h" C8 g. L7 `草科-80km-甘谷地-12km-二郎山247-km成都
早餐后离开草科，沿大渡河而上到达甘谷地，经泸定过全国最长的穿山隧道二郎山隧道,来到雨城雅江,经成雅高速到成都。返回成都的时间约下午4点左右，请当天离开成都的外地朋友做好相应安排，（抵达成都时间约为18:00，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！）成都散团后自由FB。如还需在成都继续逗留的，需要协助订房的，可以提前和我们的领队说明。
) Z% t4 F  f6 t餐饮：草科早餐、天全午餐
住宿：不含
海拔：草科1500m，成都540m

$ o2 g9 C6 n  [3 S- p8 _5 N* L) e( F【费用包含】：
6 r: ]  }2 h2 o6 h4 I) r4 w" M' ?1、交通：全程进山往返交通费用根据人数选择合适车型。（5-7人，选择8-11座瑞丰商务车。8-12人，选择17座全顺旅游车。13-16人，选择19-23座考斯特 17-25人，选择30-35座大巴）含上木居-子梅垭口面包车（或拖拉机）费用。
2、住宿：按行程所列标准入住，包含活动前一晚成都商务酒店住宿。
; J6 i0 s- w( j; j" K; i7 }3、门票：贡嘎寺门票、贡嘎寺露营或者住宿费、草科温泉。
/ }% z. t& u$ T3 x0 I& O: O4、餐饮：全程所列餐费,包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素一汤，营地早餐为粥、大饼、清炒蔬菜等。
5、马匹：已包含徒步期间马匹驮装备费用。
6、协作及领队：山人行户外俱乐部资深户外领队,当地藏族协作。
: t. c+ P' G' j7、保险：美亚户外专业登山保险。
: Y$ Z3 g: Q' [: S9 \3 s0 }8、装备费用：包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等。
9、俱乐部组织费。
! L, z# u) t, _1 {- \/ D+ K注：活动费不包括：个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。我们严厉杜绝在背包里放入大瓶矿泉水、果汁、可乐、好看的石头、西瓜、红楼梦、笔记本电脑等等“虐马”行为，自己负重我们则不干涉。

【报名要求】：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者

【个人装备】：背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋、防潮垫羽绒服、冲锋衣（或防水外套）、冲锋裤（或防水裤）、登山鞋、保暖衣物、手套、帽子、头灯、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、个人餐具、个人日常用品、防晒霜、照相机、手机、路餐3顿
, M/ B0 a& c3 P* b9 ~) K& X! A
【公用装备】：炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、应急药品等

6 x- g- G0 }6 R6 f( h【关于高原旅行】：
在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
8 m5 _5 B* t) d" F. y% a/ V) B秋季（9、10月）：无论是从气候、 景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。

0 j( L; G$ @( z7 I, F【关于高原反应的应对措施】：
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
6 W- R4 |2 J" U6 E* E3 E2 c高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
% }5 ^& [! U( m' W4 a1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
( f1 t0 C; \, W) M2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
3 q3 t7 [6 k+ ~- x
【注意事项】：
2 `* _0 r% k$ {1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯。
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
& f1 S+ f9 i- B( a4 }, P% b2 I5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。
/ A) ^# {, g  N) B6、在整个登山活动中，,如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
6 H* x0 X( V: e7、本次活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉，虽然我们会尽力为大家安排好一切。
' o; Y- v1 {; ^3 J1 |: @8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。
' S# f* O* C* O' P) ?& L/ N9、本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高为4550M，平均海拔在3500-3700M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
10、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
11、此次活动穿越全线无手机信号。
; y& T0 W* V/ b( j6 h5 \12、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。
! }9 K1 n" @* M; A. p13、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
3 T$ w7 Q' _- |" W  S, J
; O0 |2 E+ j3 Y( H【报名程序】：
" f8 o: p' j2 ?/ z% N# I第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
5 m! L3 G0 W; Q3 h, x- i第二步：本次活动限20人内,少于4人则本次活动取消，跟领队取得联系，确认细节。
/ I+ L9 M1 ]8 w. Z+ Y第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给领队登记
( U: a; ^; |( T- \第四步：本次活动预收1000元/人订金（以便订车订房保险购买等）请将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，短信或网上联系领队方便查帐
第五步：定金到帐则报名生效，打款时请将活动预交款多加0.01-0.09元的方式，区分是否是您打的款。并站内短信留下联系电话，我们会及时与您联系
第六步：每次活动设置最后报名截止时间，在活动出发前三天左右我们数线路都基本直截报名.
第七步：请有次打算的队员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。
【活动咨询及报名】
联系人：木夕
电话 18011513162
4 f: s$ a% i* u' ^; U! `, [  QQ：2355728174   
8 v$ G" x0 j9 b; [- n* Z# ]0 D9 ?7 r微信咨询： cyxjjdnn

4 v. ~1 {( K" Q0 N微信公共平台：sc3rx2009
! \& {/ k& _" e8 [3 ^
! D8 e& c5 _# {+ }, a9 v

山人行-木夕

逃离城市的喧哗，向那广阔的大自然进发！

山人行-木夕

人生就是一场旅行，在旅行中寻找真实的自我

山人行-木夕

人生就是一场旅行，在旅行中寻找真实的自我