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先测测身体的负担有多重？ - F! M+ M g1 x% f# d0 ]
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1、下肢肥胖水肿，两腿容易疲乏酸疼。
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2、食欲不振，消化不良。
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3、不能每日排便，或有 便秘 。 w# @; y9 K; I8 m$ U
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4、 面色暗沉 ，缺乏光泽，黄气重。
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5 _. j7 A% V- p8 \) J. [ 5、双手顺着整个面颊的最外圈轻轻摸，感觉一下有粗糙感或小疙瘩；有面疱现象， 青春痘 久发不愈。
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6、眼睛浮肿，有黑眼圈。 8 u l2 V# v9 ?& X
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7、嘴里 口气 比较大。 : O5 A& h; P: X$ W! t3 r: @
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8、睡眠质量不好， 多梦 或很容易惊醒。 " b; W' N' `; Q! h! `* H
/ j+ j9 G. D% n& _* _ 9、精神压力大，时常感觉焦虑。 1 @- ~% y- U4 W3 h
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符合1~3项：身体还比较轻松，平日只要注意调整作息和进行一些简单的排毒法。
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符合4~6项：身体已经处于承重临界点，需要尽快开始调理。 6 L$ d0 ]3 L9 @4 ]5 {$ z. S6 {! t
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符合6项以上：身体已经感到不堪重负，十分疲惫，当然要全方位下手，“清身”而后快。 |
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狗仔卡
发表于 2008-3-7 16:23:03
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发表于 2008-3-9 03:30:49
发表于 2008-10-18 18:14:27