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先测测身体的负担有多重？
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1、下肢肥胖水肿，两腿容易疲乏酸疼。
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2、食欲不振，消化不良。
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3、不能每日排便，或有 便秘 。
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6 K9 h- X1 K! H5 } 4、 面色暗沉 ，缺乏光泽，黄气重。 4 l* j8 b( @' G0 X" Y3 I
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5、双手顺着整个面颊的最外圈轻轻摸，感觉一下有粗糙感或小疙瘩；有面疱现象， 青春痘 久发不愈。
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6、眼睛浮肿，有黑眼圈。
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7、嘴里 口气 比较大。 8 q. }* {$ \" z! m
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8、睡眠质量不好， 多梦 或很容易惊醒。 - N: p- p# v# ^& @
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9、精神压力大，时常感觉焦虑。 - `6 O/ D% I+ R t
# s4 X8 r3 X6 K3 y7 l ~+ a/ E 符合1~3项：身体还比较轻松，平日只要注意调整作息和进行一些简单的排毒法。
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7 Q/ {( y; l: [, W' P" D. r% M. U8 Z 符合4~6项：身体已经处于承重临界点，需要尽快开始调理。 ( q6 S1 t! _$ t& ~0 d" D* e" I
n% g2 V+ I* ^6 L0 | ] ? 符合6项以上：身体已经感到不堪重负，十分疲惫，当然要全方位下手，“清身”而后快。 |
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发表于 2008-3-7 16:23:03
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发表于 2008-3-9 03:30:49
发表于 2008-10-18 18:14:27