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俗话说“吃什么补什么”这句话不无道理,现实生活中也是如此,一些类似人体器官的蔬菜水果确0 i) W4 V1 D. b* |0 E
实是吃什么补什么。
& a, R8 Q! U* f7 o1 ?; B( ^+ R 核桃——大脑
: v. r m+ f' o7 \7 d* {! l, G 核桃就像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑,甚至其褶皱或折叠都像大! {# w$ L0 J. T* `- Z' G
脑皮层。目前人类已经知道,核桃含有36种以上的神经传递素,可以帮助开发脑功能。
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6 B( E# q4 |% D 胡萝卜——眼睛
( ~; t" C7 f& R& `8 I( P+ F3 _* @ 切开的胡萝卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的线条。科学研究表明,大量胡萝卜素能
% C% N+ k, P# m- O: F促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。
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0 j. t" y8 t! C+ G 芹菜——骨骼
" G* c1 h0 R! m7 E 芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠,而9 X# o) E2 {7 Y4 _2 c; n
这些食物也含有23%的钠。
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番茄——心脏
0 G8 T1 f: Z# ]9 ~$ {; I- z 番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固
! W; ^; E, j; P. p) h醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。
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}$ c6 r; _1 P6 J% D 红酒——血液1 \( A" n; n w: s) T; p( M6 ]5 s* b
红酒可以促进血液循环。) n' L. V( V9 s% m B" |/ p
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地瓜——胰腺
1 P) D% c- q5 a0 h5 M 甘薯看起来像胰腺,事实上,它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。: }- ]4 J$ a0 P, t) Q+ Z E k
# X. V- D5 _7 K0 O 怎么样,有道理吧,希望大家根据自身需求,多吃有营养的蔬菜水果。
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