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俗话说“吃什么补什么”这句话不无道理,现实生活中也是如此,一些类似人体器官的蔬菜水果确
' {" p* o5 |% W9 K9 X' l4 j实是吃什么补什么。
, R- S. f5 {* U: g( j6 ?- r 核桃——大脑
; e* U2 E; g& u* \1 K( f6 U 核桃就像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑,甚至其褶皱或折叠都像大
+ ?1 A; j$ V5 D" `脑皮层。目前人类已经知道,核桃含有36种以上的神经传递素,可以帮助开发脑功能。
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4 S' r. P# A* V" l0 Q 胡萝卜——眼睛8 t V2 g$ z C8 w
切开的胡萝卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的线条。科学研究表明,大量胡萝卜素能
i0 o s" i9 N; i4 c促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。
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' C; I! @# M, R 芹菜——骨骼% e5 d1 R8 }0 o
芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠,而2 t8 H- i1 k* Y; e+ k) M
这些食物也含有23%的钠。
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番茄——心脏
! V6 O5 Y+ `, k( ~ 番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固6 t3 i, x- | t6 h2 O. |
醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。
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红酒——血液1 G! ~& g' i6 k0 z# y! Q4 q% `
红酒可以促进血液循环。
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地瓜——胰腺
& I& S! W3 u; Z6 {: }3 \- j/ D 甘薯看起来像胰腺,事实上,它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。
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怎么样,有道理吧,希望大家根据自身需求,多吃有营养的蔬菜水果。& d5 n% X2 c7 L* U
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