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6 b! m, R' L2 B |; x: c9 \快速消除痘痘的洗脸法/ ]+ p) d; c0 S
1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；
$ }1 W2 }0 d" X: C4 c" K/ C 2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
) r6 c) s& r6 Q# t 3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
, N0 n7 a- T# J9 Q 4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
9 ?7 [$ l/ F! \9 Y# h4 I# } 5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。 / o' J! ~, s( t% Q: J
本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。 9 U6 H: s. x9 \% h. G
纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术# ]- C$ {; a& V$ n$ d& q* J
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
; L* c! c; P3 M9 M" f/ n7 e 2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处； % z" E( J3 }/ |/ A4 m1 u a
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
" r0 f/ u& O9 W1 a/ t5 e" @ 4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
" e- D4 |# d( K3 m6 C# a8 T9 \ 5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
) m' ?( B" D1 f; l+ e6 O高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1 v" D7 Q/ E9 b! N1 _- ^1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套；
! r9 V- J# j/ p+ a 2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部； # ]% `! ?3 w6 ?7 B
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
" z) q8 X( p7 q G$ | 4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。 5 G# |* W# f7 t. A
超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
; q+ e. u) [5 L0 K) l/ r 1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷； , Y3 i& K5 s* [. |4 v
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
4 f6 v+ P5 o, C% Y$ _0 J 3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
6 n6 h" p R E0 H紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。 l: y! C5 x# N
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
7 K7 `9 x4 m6 e 2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫； 0 F1 h4 m* E& ^# |/ q
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟； ) G9 a5 W3 w& \0 i
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。 |
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发表于 2005-4-25 07:23:00
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